Это поможет преуспеть. Почему у меня нет целей

Я хочу бегать и плавать, хочу писать — для меня именно это является победой.

Я не осуждаю других за то, что у них есть цели — если это вас мотивирует, пользуйтесь этим. И, разумеется, компании и тренеры должны ставить цели перед своими сотрудниками и командами — это позволяет оценивать и сравнивать эффективность. У публичной компании должна быть целевые показатели выручки, поскольку этого требуют инвесторы.

Просто мне это не подходит.

Я гораздо больше сосредоточен на процессе.

То есть я сосредоточен на том, чтобы чем-то заниматься, а не чего-то достичь.

Почему?

В основном это связано с контролем, ключевой темой стоицизма.

Как правило, цели подразумевают внешний результат, который вы не можете контролировать. Написать книгу — не та цель, которую ставит перед собой большинство людей. Нет, их цель — попасть в список бестселлеров. То, напишете ли вы книгу, зависит только от вас, но список бестселлеров? Тут все зависит от New York Times. Премия Грэмми? Зависит от Академии звукозаписи. Нобелевская премия? Зависит от ребят из Стокгольма. Даже такие цели, как стать самым быстрым бегуном или самым богатым человеком в мире, зависят от того, что делают ваши соперники.

Зацикленность на внешних результатах, которые вам не подвластны, сопряжена со скрытыми издержками. Она отнимает уйму времени и сил, которые лучше было бы потратить на то, что действительно поможет этих результатов достичь. Музыкант, который гонится за местом в чартах, штампует вторичные произведения и так никогда и не находит своего уникального звучания. Оратор, зацикленный на реакции аудитории, теряет ход мысли. Пловец, оглядывающийся на соперников или высматривающий финишную отметку, создает сопротивление и замедляется.

Я сосредоточен на том, чтобы чем-то заниматься, а не чего-то достичь

За прошедшие годы я разработал множество стратегий запуска книг и продуктов для различных людей. Первое, что я у этих людей спрашивал — как они представляют себе успех. И если в ответ они называли конкретные цифры: «Успех — это первое место в списке бестселлеров New York Times», или «Успех — это N долларов на счету», или «Успех — это миллион проданных экземпляров», — у меня появлялось неприятное ощущение в животе. Во-первых, из-за того, насколько случайными обычно бывают подобные цели. Помню, как спросил одного парня, почему он выбрал для себя ориентиром «два миллиона книг» — оказалось, потому что какой-то его знакомый продал полтора миллиона. Он просто взял эту цифру с потолка! И, разумеется, ему так и не удалось даже приблизиться к этой цели, потому что очень немногие книги расходятся таким тиражом.

Во-вторых, меня поражало то, чего эти люди не говорили. А не говорили они того, что «успех — это разработка чего-то потрясающего, что в самом деле поможет людям» или «успех — это создание того, чем я буду гордиться». Но они думали исключительно о некой контрольной точке, а не о том, что требуется для того, чтобы у них появился хотя бы шанс этой точки достичь: быть сосредоточенными, целеустремленными, искренними, дисциплинированными, креативными, способными к самоанализу, терпеливыми. Тот, кто прямо заявляет, что хочет достичь некой цифры, соревнуется с кем-то или нуждается во внешнем подтверждении, как правило, показывает, что ему не хватает именно этих качеств.

Я не говорю, что не стоит стремиться совершить что-то великое или в полной мере проявить себя — определенно стоит. Но, по моему опыту, наилучшего результата удается достичь просто делая свою работу. Не визуализируя успех. Не пытаясь разобраться, каким образом удалось преуспеть кому-то другому. Не ставя перед собой «большую и дерзкую цель», как советуют некоторые. А спокойно делая свое дело изо дня в день. Погружаясь в ремесло, а не в графики. Воодушевляясь процессом, а не целью.

Наилучший результат рождается из любви к процессу, а не из жажды достижений.

Когда я беседовал для своего подкаста с Баззом Уильямсом, баскетбольным тренером Texas A&M, он рассказал о концепции «парня, который трудится изо дня в день»: «Что бы вы ни пытались сделать, достаточно ли вы настойчивы, чтобы делать это ежедневно?» — спросил он. — «Если рассчитывать на талант, то в какие-то моменты его может хватить, а в какие-то — нет. А если вынести талант за скобки, то все сведется к постоянству, дисциплине и тому, на что вы тратите свое время».

Я бы сказал, что к этому же все сводится и тогда, когда вы выносите за скобки цели. Достаточно ли вы постоянны и дисциплинированы, чтобы выкладываться ежедневно? Работаете ли над тем, чтобы каждый день становиться лучше?

В книге Дисциплина — это судьба я пишу о практике кайдзен — японской философии непрерывного совершенствования. Ее суть в том, чтобы всегда находить способ немного продвинуться вперед. Сосредоточиться на радости от того, чтобы каждый день становиться немного лучше. Вот в чем заключается секрет внутренней мотивации и того, чтобы жить каждым днем. «Точно так же, как один человек радуется улучшению своей фермы, а другой — новой лошади», — говорил Эпиктет, как водится, подражая Сократу, — «Так и я рад изо дня в день заниматься своим совершенствованием».

Мне нравится, как Сэм Альтман, предприниматель, который за годы работы в Y Combinator помог тысячам стартапов, а затем создал Open AI, рассуждал на эту тему в интервью Тайлеру Коуэну. «Стремитесь к тому, чтобы ваша мотивация исходила изнутри», — сказал Альтман. — «Старайтесь соревноваться с самими собой, а не с другими людьми. Если вы соревнуетесь с другими, то попадаете в капкан подражания и словно бы участвуете в состязании. Однако вы проигрываете даже в тех случаях, когда „победа“ за вами. Но если вы соревнуетесь с самим собой и стремитесь лишь к тому, чтобы стать лучшей версией себя, то не пределов тому, на что это может вас воодушевить».

И сам же Альтман достиг неплохих результатов, не правда ли?

Мне кажется, что в каком-то смысле отказ от целей свидетельствует о больших амбициях.

Цели по своей природе конечны и мимолетны. Что вас ждет после того, как вы их достигнете? Скорее всего, недолгий период удовольствия и удовлетворения, а затем останется всего два варианта: либо вообще свернуть ту деятельность, в которой вы достигли намеченного результата, либо осознать, что финишной черты не существует, и продолжать идти все дальше, и дальше, и дальше.

Продолжать искать новые способы бросить себе вызов, новые способы сделать что-то, выбирая более сложный путь. Продолжать делать свое дело и совершенствоваться, куда бы это ни привело.

При таком подходе вы не только сохраняете интерес к тому, что делаете, но и отгораживаетесь, пусть и не наглухо, от последствий, эго, сомнений в себе и неудач. Суть не в том, что вам безразличны результаты, а в том, что у вас есть своего рода козырь. Ваши успехи не кружат вам голову, потому что вы знаете, что способны на большее. А неудачи не сокрушают вас, потому что вы не сомневаетесь, что сделали все, что могли.

Вы не можете контролировать то, что с вами происходит, те препятствия, которые встают на вашем пути, но то, приходите ли вы ежедневно на работу и выкладываетесь ли по максимуму, всецело зависит от вас. Никто не может вам в этом помешать.

Вам не обязательно становиться первым в своей сфере. Или всегда и во всем побеждать. На самом деле, победа не так уж и важна. Важно то, что вы приложили все усилия, потому что не делая этого, вы предаете дар.

Дар вашего потенциала. Дар благоприятной возможности. Дар ремесла, которое вы осваиваете. Дар ответственности, возложенной на вас.

Погрузитесь в работу, в процесс, в ежедневные практики, которые составляют большую часть вашей жизни.

Забудьте о целях.

Сосредоточьтесь на процессе.

Пусть ваша мотивация исходит изнутри.

Живите каждым днем.

Перевод NV

NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Райана Холидея. Републикация полной версии текста запрещена.

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь