«Не скрываю, что люблю пиво». Тарас Цымбалюк показал спортивную форму и рассказал о своей диете

14 февраля 2022, 20:28

Украинский актер Тарас Цымбалюк рассказал об особенностях своего питания и поделился снимком в нижнем белье.

В своем Instagram актер опубликовал снимок, на котором позирует в белых трусах-боксерах, фотографируясь в зеркале. В посте он рассказал о своей диете и как ему удается сочетать ее с любовью к пиву и фаст-фуду, которые очень калорийны и вредны для фигуры.

Видео дня

«Диета. Рацион. Как бы ни пытался сейчас выдавить из себя мотивирующих слов на эту тему, понимаю, что я далеко не идеальный фитнес-фуд-пример. Но все по порядку. Если быть максимально откровенным, диету и режим питания я могу поддерживать не долго. Максимум — 3−5 месяцев. Затем следует перерыв. Длительный перерыв. Я не скрываю, что люблю пиво, МакДональдс, раз в полгода на ночь Мивину, торт со сгущенкой и тд… Потому «клеить» сейчас из себя отличника в подходе к питанию смысла нет. Я читал опыты многих врачей и бодибилдеров, в основном заокеанских. Есть мнения, которые мне принять трудно, но вот с чем я соглашаюсь: длительное сдерживание себя от любимых продуктов питания может отрицательно влиять на вашу нервную систему, настроение и так далее. Не замечали/испытывали ли такого?

Отталкиваюсь от своего опыта: регулярно тренируюсь, я в форме, пресс, массу… Сижу на здоровом, спортивном питании… но уже не кайфую так от приема пищи… И от этого могу быть в миноре… что-то не хватает… Почему так? Ибо раз в два месяца, лично для меня, НУЖНО съесть Бег Тейсти меню, например! Вот и все. Также некоторые люди очень зря вычеркивают сладкое из своей жизни. Научно подтверждена его необходимость в разумных дозах. Но ведь это вовсе не призыв совать в себя все подряд безмерно. Поэтому я расслабляю себя в рационе только тогда, когда приобретаю желаемую форму. Мне нужен этот «расслабон» ЗАСЛУЖИТЬ! И это вполне логичная договоренность с самим собой! Это и есть мой подход к режиму питания: сначала я должен видеть свои кубы пресса, а потом можно себя и порадовать не совсем полезными углеводами. В меру, конечно! Хотя мы вчера с Тиной выпили в 23:00 пива и, я считаю, это была отличная идея!)) Как-то так", — откровенно рассказал актер.

«Хот -дог! (это не подпись к твоей фоточке, а мой краш из не полезного питания», — прокомментировала Даша Трегубова, с которой Цимбалюк снимался в клипе Группировки Ленинград.

«Тарик, ты огонь», «А там что-то подложено?», «Ого, хорошие трусы», «Классная фигура», «Вау», — прокомментировали фоловеры.

Напомним, ранее Тарас Цымбалюк удивил неожиданным образом в платье и с макияжем, а звездные коллеги его поддержали.

Редактор: Лилия Витюк
Показать ещё новости
Радіо NV
X