Как быстро похудеть перед отпуском. Лайфхак от Ольги Цибульской
Похудевшая на 15 кг певица поделилась секретами красоты для лета. Она считает, что ее способ работает безотказно.
Вместо того, чтобы потратить карантин на кулинарные изыски, Ольга Цибульская, наоборот, взялась за себя и свою фигуру. После многочисленных локдаунов ее внешний вид стал еще лучше. За год ей удалось сбросить 15 кг. Теперь она не стесняется своей фигуры, но если вдруг летом наберет несколько лишних кило, знает, как быстро прийти в форму к отпуску. Своим секретом похудения звезда поделилась с Новым каналом на съемках шоу Хто зверху?
«Хороший стимул — это купить купальник, в который ты немножко не влезаешь. И дать себе неделю, чтобы активизироваться в похудении, — улыбается певица. — Можно устроить разгрузочные дни на монопродуктах. Мои любимые — бананы и кефир. В день съедаешь три банана и выпиваешь литр кефира. В промежутках пьешь воду. А после 19:00 ничего не ешь и не пьешь. Только учтите, это питание не на неделю, а на день или два. С помощью разгрузочных дней можно за неделю похудеть на два кило».
Есть у Цибульской и лайфхаки, как в летнюю жару поддерживать кожу здоровой:
«Летом за ней очень сложно ухаживать, — признается Ольга. — Например, я провела семь часов в мейкапе под софитами на съемках Хто зверху? После такой нагрузки для лица не крашусь до следующей съемки. Даю коже отдохнуть. Обязательно хожу раз в неделю на массаж лица и максимально использую кремы с SPF-защитой. Когда тебе 20 лет, ты думаешь, как бы классно загореть. Когда тебе 35, ты думаешь, как бы спрятаться от солнца, чтобы молодость длилась дольше».
