В идеальной форме. Джессика Альба снялась в новой фотосессии и раскрыла секрет стройной фигуры

23 декабря 2020, 13:21

Голливудская актриса Джессика Альба стала главной героиней нового номера журнала Women’s Health.

39-летняя кинозвезда украсила обложку издания, продемонстрировав стройные формы в белом комплекте из кроп-топа и плавок с завышенной талией.

Примечательно, что в новой фотосессии Альба позировала в нарядах исключительно белого цвета — топах, юбке, брюках и купальнике, демонстрируя безупречную фигуру.

Видео дня

В интервью с Women’s Health Альба раскрыла секрет своей стройности, признавшись, что придерживается строгой диеты, но иногда позволяет себе расслабиться.

«Четыре дня в неделю я стараюсь есть только растительную пищу и не употребляю алкоголь. В пятницу, субботу и воскресенье нет никаких запретов. В этом умеренность и баланс», — говорит она.

Women's Health
Фото: Women's Health

Альба отмечает, что регулярно занимается спортом, а в период пандемии открыла для себя пилатес:

«Я всегда думала, что мне нужно избавляться от веса до пота, что мне нужно чувствовать, как будто я только что пробежала марафон. Я считала, что мне нужно много и интенсивно тренироваться. Но когда спортивные залы закрылись и распорядок изменился, я поняла, что не нужно выкладываться на полную. Иногда тренировка — это прогулка во время прослушивания подкаста. Я научилась балансировать и не чувствовать себя неудачницей, если я не убиваю себя. В последнее время я тренируюсь два-четыре раза в неделю. Недавно открыла для себя пилатес. Я чувствую каждый мускул своего тела», — говорит актриса.

Women's Health
Фото: Women's Health

Альба также рассказала о том, как пандемия изменила ее жизнь:

«Пандемия вынудила меня привыкнуть к тому, что не всегда все происходит так, как ты планировал. Пандемия позволила мне не всегда иметь ответы на все вопросы. Также я поняла, что настоящая радость исходит от моментов, когда, знаете ли, мы играем с детьми после обеда или когда сын хочет показать нам свой последний трюк на самокате, или от наших семейных прогулок. Вот что действительно важно», — рассказала звезда.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X