«Завтракаю сытно и полезно». Анна Ризатдинова раскрыла свои главные утренние ритуалы

21 ноября 2020, 12:33

Известная спортсменка также рассказала, как ухаживает за кожей лица.

Украинская гимнастка Анна Ризатдинова, которая стала новой возлюбленной экс-холостяка и футболиста Сергея Мельника, на странице в Instgram рассказала, с чего начинается ее утро. По словам Ризатдиновой, после пробуждения она всегда выпивает стакан воды с алоэ.

Видео дня

Гимнастка ограничивает себя в сладком, но иногда может полакомится шоколадкой. «Каждое утро я начинаю с небольшой зарядки с сыном. Она недолгая — буквально 5−10 минут, но помогает разбудить тело. Дальше выпиваю стакан воды с алоэ, умываюсь и мы садимся завтракать. После этого завожу сына в садик и еду по делам. Завтракаю и сытно, и полезно — овсянкой с фруктами или, например, омлетом с брокколи. Люблю кофе на растительном молоке. Если чувствую, что совсем не проснулась, могу съесть маленький квадратик шоколадки — черной или, если уж очень хочется, молочной. Но очень маленький. Во время завтрака также принимаю витамины», — отметила спортсменка.

Ризатдинова также поделилась, как ухаживает за кожей лица. «Бьюти-ритуалы у меня стандартные. Утром могу патчи наклеить. Это то, что действительно мне помогает. Роллеры есть, которые приводят лицо в порядок, если оно опухло после перелетов, например. Люблю очень масочки всякие: и тканевые, и на гелиевой основе. Я прям фанат масок — обычно захожу в магазин и получаю огромное удовольствие, скупая все маски. Каждый день ухаживаю за кожей. Она сухая у меня, поэтому я ее постоянно увлажняю. Это либо кокосовое масло, либо кремы. Также масло кунжута очень хорошо увлажняет и питает кожу. Самый классный лайфхак — намазать тело маслом кунжута и залезть в теплую воду. Не смывать, а просто постоять под душем, чтобы масло впиталось. Кожа потом как у младенца. Также очень люблю скрабы — раз в неделю обязательно наношу. А для правильного ухода за лицом лучше посоветоваться со специалистом. У меня это в основном умывалка, тоник, увлажняющий крем, крем под глаза и крем для губ», — рассказала знаменитость.

Напомним, Анна Ризатдинова поздравила сына с днем рождения, опубликовав архивное фото.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X