«Не приховую, що люблю пиво». Тарас Цимбалюк показав спортивну форму та розповів про свою дієту

14 лютого 2022, 20:28

Український актор Тарас Цимбалюк розповів про особливості свого харчування та поділився знімком у спідній білизні.

У своєму Instagram актор опублікував знімок, на якому позує у білих трусах, фотографуючись у дзеркалі. У пості він розповів про свою дієту та як йому вдається поєднувати її з любов’ю до пива та фаст-фуду, які є дуже калорійними та шкідливими для фігури.

Відео дня

«Дієта. Раціон. Як би не намагався зараз видавити з себе мотивуючих слів на цю тему, розумію, що я далеко не ідеальний фітнес-фуд-приклад. Але все по порядку. Якщо бути максимально відвертим, дієту і режим у харчуванні я можу підтримувати не довго. Максимум — 3−5 місяців. Потім треба перерва. Тривала перерва. Я не приховую, що люблю пиво, МакДональдс, раз в пів року на ніч Мівіну, торт зі згущеним молоком і тд… Тому «клеїти» зараз з себе відмінника у підході до харчування сенсу немає. Я читав досліди багатьох лікарів і бодібілдерів, в основному заокеанських. Є думки, котрі мені прийняти важко, але ось з чим я погоджуюсь: тривале стримання себе від улюблених продуктів харчування, може НЕГАТИВНО впливати на вашу нервову систему, настрій і так далі. Не помічали/відчували такого?

Відштовхуюсь від свого досвіду: регулярно тренуюсь, маю форму, прес, масу… Сиджу на здоровому, спортивному харчуванні… але вже не кайфую так від прийому їжі… І від цього можу бути в мінорі… щось не вистачає… Чому так? Бо раз в два місяці, особисто для мене, ТРЕБА з'їсти Біг Тейсті меню, наприклад! От і все. Також деякі люди дуже дарма викреслюють солодке зі свого життя. Науково доведена його необхідність в розумних дозах. Але ж це зовсім не є закликом пхати в себе все підряд безмірно. Тому я розслабляю себе у раціоні тільки тоді, коли здобуваю бажану форму. Мені потрібно цей «розслабон» ЗАСЛУЖИТИ! І це цілком логічна домовленість з самим собою! Це і є мій підхід до режиму харчування: спочатку я маю бачити свої куби пресу, а потім можна себе і потішити не зовсім корисними вуглеводами. В міру, звичайно! Хоча ми вчора з Тіною випили о 23:00 пива і, я вважаю, це була чудова ідея!)) Якось так", — відверто розповів актор.

«Хот-дог! е не підпис до твоєї фоточки, а мій краш з некорисного харчування», — прокоментувала Даша Трегубова, з якою Цимбалюк знімався у кліпі Группировки Ленинград.

«Тарік, ти вогонь», «А там щось підкладено?», «Ого, гарні труси», «Класна фігура», «Вау», — прокоментували фоловери.

Нагадаємо, раніше Тарас Цимбалюк здивував несподіваним образом у сукні та з макіяжем, а зіркові колеги його підтримали.

Редактор: Лілія Вітюк
Показати ще новини
Радіо NV
X