«Я люблю поспати». Пенелопа Крус знялася в новій фотосесії і розкрила секрет своєї краси

30 квітня 2020, 17:00

Голлівудська актриса Пенелопа Крус стала головною героїнею нового номера журналу Red Magazine.

Іспанська кінозірка, яка днями відзначила 46-річчя, знялася в елегантній фотосесії, продемонструвавши стрункі форми і нев'янучу красу.

Крім того, Крус дала інтерв'ю, в якому розкрила секрет своєї краси і стрункості. Актриса зазначила, що регулярно займається спортом - спарингом, силовими і циклічними тренуваннями. Також підтримувати форму зірці допомагає масаж.

Відео дня

Red Magazine
Фото: Red Magazine

Крус також розповіла про головну складову хорошого самопочуття і продуктивності протягом дня, зізнавшись, що для неї критично важливо добре висипатися.

«Хороше самопочуття - це не зачіска і макіяж. Головне - бути здоровим, сильним, давати своєму тілу і розуму те, що йому потрібно. Якщо у мене цього немає, мені буде важко відчувати себе зосередженою. Для мене дуже важливо добре харчуватися, їсти чисту їжу і правильну. Мені також потрібно висипатися. Якщо я сплю менше семи годин, я обов'язково буду відчувати це на собі пізніше. Можу втратити концентрацію, засмутитися. Це одна з найскладніших речей, пов'язаних з народженням дітей - ти повинен вставати раніше. Я питаю у себе: «Сходити на вечерю в ресторан або лягти спати?». Якщо я піду в ресторан, як я буду відчувати себе завтра? Сон завжди перемагає. Я вважаю за краще правильно розставляти пріоритети, щоб потім бути зосередженою і сильною», - говорить актриса.

Red Magazine
Фото: Red Magazine

З цієї причини, за словами Крус, вона є рідкісною гостею на вечірках і світських заходах.

«Я ніколи не цікавилася алкоголем або наркотиками. Одного разу я прийшла на афте-паті Гая Озері після Оскара, на якій зустріла багато друзів: Рене Зеллвегер, Дженніфер Еністон, Леонардо ДіКапріо, сестер Кардаш'ян. Багато з них говорили: Вау, не можу повірити, зараз вже друга година ночі, а ти все ще тут. Але я можу дозволити собі такі виходи раз в два роки!», - додає вона.

Red Magazine
Фото: Red Magazine
Red Magazine
Фото: Red Magazine
Показати ще новини
Радіо НВ
X