Капітан «сотні». Суддя нового вокального шоу Наталія Могилевська розповіла, як встигає зніматися і відпочивати
Співачка Наталя Могилевська поділилася секретами, як відчувати себе зарядженим і бути в тонусі в насичені трудові дні.
Про це суддя талант-шоу Співають всі! розповіла на своїй сторінці в Instagram.
Могилевська зізналася, що секрет її успіху - чітке планування свого дня. Без чіткого плану, звичайно ж, можна досягти поставленої мети, але на процес її досягнення піде значно більше часу і сил. До того ж, чітке планування дня допомагає співачці швидше досягати цілей.
Також Наталія Могилевська приділяє увагу своєму харчуванню і режиму сну. Могилевська зізналася, що, повертаючись додому після зйомок в 22:00 - 23:00, відразу готується до сну. Вона зазначила, що дуже важливо лягати спати хоча б в той же день, в який ви і прокинулися, тобто до 00:00. А ще краще -
Також співачка сказала, що їй додає енергії позитивний настрій, віра в себе і фінальний результат. Якщо у Могилевської виникають труднощі, вона виділяє себе п'ять хвилин, щоб згадати про свої цілі. Головне не вганяти себе в стан «накручування».