У балетній школі. Надя Мейхер здивувала своєю розтяжкою

12 травня 2020, 18:05

Колишня учасниця групи ВІА Гра, українська співачка Надя Мейхер здивувала фоловерів своєї розтяжкою.

38-річна артистка опублікувала на своїй сторінці в Instagram відео, зроблене в київській балетній школі Балет для всіх. У ролику Мейхер з легкістю сідає на шпагат і демонструє танцювальні па під керівництвом засновниці школи Наталії Донець.

Відео дня

У підписі до відео співачка розкрила секрет шпагату, а також розповіла про свої танцювальні заняття:

«З моїм педагогом Наталією Донець. Кілька років тому, коли я вирішила заради свого музичного спектаклю Historia de Un Amor повернутися в класику, щоб відновити танцювальну форму (оскільки у виставі була складна хореографія аргентинського танго), я навіть уявити не могла з чим зіткнемося... Я завжди вела активний спосіб життя, займалася, правда глибоко періодично в спортзалі, точно також плаванням, аеробікою і т.д. Брала участь в різних танцювальних і на паркеті і на льоду проектах... А ще була впевнена, оскільки в шкільні, студентські роки займалася професіонально танцями, що спокійно зможу робити «па» біля класичного верстата. І яке ж було моє здивування, коли не змогла правильно підняти ногу на 45 градусів, погана виворотність ніг, а гран батмани були зовсім не ті, що по молодості. І пішли довгі заняття», - пише Мейхер.

Артистка додала, що їй завжди легко давалися шпагати:

«З часом я відновилася. Але ось шпагати мені давалися завжди, і щоб їх навчиться робити, є маленький секрет. Дуже важливо навчитися розслабляти не так тіло, скільки свідомість. Важливо зсередини, подумки вчиться розслабляти м'язи в тих місцях, де вони не піддаються. Бо все, що ми в своєму житті робимо повинно бути усвідомлено. Звичайно, не виключаючи вправи», - додала вона.

Показати ще новини
Радіо НВ
X