В ідеальній формі. Джессіка Альба знялася в новій фотосесії і розкрила секрет стрункої фігури

23 грудня 2020, 13:21

Голлівудська актриса Джесіка Альба стала головною героїнею нового номера журналу Women’s Health.

39-річна кінозірка прикрасила обкладинку видання, продемонструвавши стрункі форми в білому комплекті з кроп-топа і плавок із завищеною талією.

Примітно, що в новій фотосесії Альба позувала в нарядах виключно білого кольору - топах, спідниці, брюках і купальнику, демонструючи бездоганну фігуру.

Відео дня

В інтерв'ю з Women's Health Альба розкрила секрет своєї стрункості, зізнавшись, що дотримується суворої дієти, але іноді дозволяє собі розслабитися.

«Чотири дні на тиждень я намагаюся їсти тільки рослинну їжу і не вживаю алкоголь. У п'ятницю, суботу та неділю немає ніяких заборон. У цьому помірність і баланс», - говорить вона.

Women's Health
Фото: Women's Health

Альба зазначає, що регулярно займається спортом, а в період пандемії відкрила для себе пілатес:

«Я завжди думала, що мені потрібно позбавлятися від ваги до поту, що мені потрібно відчувати, як ніби я тільки що пробігла марафон. Я вважала, що мені потрібно багато і інтенсивно тренуватися. Але коли спортивні зали закрилися і розпорядок змінився, я зрозуміла, що не потрібно викладатися на повну. Іноді тренування - це прогулянка під час прослуховування подкасту. Я навчилася балансувати і не відчувати себе невдахою, якщо я не вбиваю себе. Останнім часом я тренуюся два-чотири рази на тиждень. Нещодавно відкрила для себе пілатес. Я відчуваю кожен м'яз свого тіла», - каже актриса.

Women's Health
Фото: Women's Health

Альба також розповіла про те, як пандемія змінила її життя:

«Пандемія змусила мене звикнути до того, що не завжди все відбувається так, як ти планував. Пандемія дозволила мені не завжди мати відповіді на всі питання. Також я зрозуміла, що справжня радість походить від моментів, коли, знаєте, ми граємо з дітьми після обіду або коли син хоче показати нам свій останній трюк на самокаті, або від наших сімейних прогулянок. Ось що справді важливо», - розповіла зірка.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X