«Підвищує витривалість». Вагітна дружина Павліка показала знімок в купальнику та розповіла про користь плавання

30 січня 2021, 13:50

Дружина українського співака Віктора Павліка, його концертний директор Катерина Репяхова активно готується до народження первістка.

26-річна Репяхова на сторінці в Instagram повідомила, що знаходиться на 20-му тижні вагітності. Дівчина опублікувала фото, на якому демонструє кругленький живіт в чорному злитому купальнику.

Відео дня

Дружина Павліка поділилася, що зараз веде активний спосіб життя, а також розповіла, чим корисний басейн при вагітності.

«Перший триместр вагітності я практично не рухалася і відчувала, як мені не вистачає навантажень та активностей. Оскільки ходити в тренажерний зал вагітним не можна, я вирішила ходити в басейн. І чоловік мене підтримав. Йому плавання також дуже корисне. Головні факти, які мотивують мене ходити в басейн: басейн гарно впливає на кровообіг, серцево-судинну систему. Вода м’яко масажує тіло. Під час плавання розробляються всі необхідні для вагітності та пологів групи м’язів. Підготовка до пологів вимагає хорошої фізичної підготовки всього тіла, яку може забезпечити плавання в повному обсязі. Це підвищує витривалість, та допомагає легше перенести майбутні пологи. Це, своєю чергою, знижує ризик ускладнень після пологів. Головне, не перевантажувати себе, не плавати більше ніж 30 хвилин, не робити різких рухів. Отримую величезне задоволення від басейну, особливо те почуття, коли виходиш після плавання й відчуваєш приємну втому», — написала Катерина.

Нагадаємо, 21-річний син Павліка Павло помер від раку 7 серпня 2020. Хлопець два роки боровся з важкою хворобою. Павлік чотири рази одружувався. У нього є 36-річний син Олександр від першої дружини Лідії та 34-річна дочка Христина, народжена у другому шлюбі зі Світланою.

Показати ще новини
Радіо НВ
X