«Суїцидальний мерзотний голос всередині». Аліна Паш розповіла про вісім років психотерапії

11 жовтня 2021, 18:50
Аліна Паш розповіла про проблеми з ментальним здоров’ям (Фото:instagram.com/alinapash)

Аліна Паш розповіла про проблеми з ментальним здоров’ям (Фото:instagram.com/alinapash)

Українська співачка і реп-виконавиця Аліна Паш зізналася, що тривалий час намагається вилікуватись від проблем із психологічним здоров’ям, у тому числі позбутися думок про самогубство.

Про це вона повідомила у своєму Instagram. Вона написала відвертий пост, у якому розповіла, що незважаючи на її успіх, хороші стосунки з родиною, велику кількість однодумців і позитивних можливостей у житті, вона страждає від неприйняття себе і синдрому самозванця. За словами реперки, вона не приймає наркотики, веде активний спосіб життя, повноцінно спить, харчується, а також працює зі спеціалістами, та це не допомагає їй остаточно позбутися депресивних станів. Також Паш розповіла, що у житті мала лише одну трагедію: у віці 12-ти років вона втратила двоюрідну сестру, до якої ставилась як до рідної.

Відео дня

«Привіт. Мені складно писати про це. Взагалі складно було прийняти рішення почати говорити вголос про таке ще й тут. Але вірю, що якщо буду відверта на такому рівні - нарешті зможу бути відверта і з собою повноцінно. Частіш за все Я подібне писала у свої щоденники. Там ще багато моторошних малюнків. Вчора був День Ментального здоров‘я, який обернувся для мене абсолютно протилежним.

Вісім років Я намагаюсь змусити себе до кінця розібратись у своїй «проблемі» і не доводжу терапію до кінця. Через різні причини. Маю відчуття, наче Я, мов маятник, що на етапі «у вас на радарі тріщина», червоні ліхтарики підморгують, а Я чомусь тупо готуюсь до свого 26-го квітня, аби лупанути і замовкнути думками назавжди. Суїцидальний мерзотний голос всередині, який каже «хай воно все горить яскраво, буде красиво і муки нерозуміння себе і всього навколо нарешті закінчаться, тож зроби це драматично!»… диктує найгірший сценарій і Я чомусь його приймаю.

Пишу це й мороз по шкірі пробігає. Невже це справді Я така часом буваю? Чому мене так низько закидує моя ж голова? Навіщо Я це проживаю? Для чого мені цей досвід? Де мій справжній голос, а де цей «інший»? Чому так шумно в голові? — написала артистка. — Я все одно відчуваю себе лахміттям, яке не може знайти своєї дії. Не покидає відчуття «Я не там і не з тими» чи «мене взагалі не має бути». Я не годна знайти розуміння у відносинах, обираючи якихось скалічених чуваків ментально… Я втомилась. За**алась. Не розумію із чого знов почати, щоб розірвати це коло".

Паш у своєму пості закликала читачів не боятися говорити про свій біль і просити про допомогу, а також звертати увагу на стан близьких людей та друзів, давати їм якісну підтримку і не бути байдужими один до одного. У кінці вона підсумувала, що вперше за два роки взяла повноцінну відпустку на 10 днів і проведе її у Барселоні.

«Часто в своєму житті ми розпиляємося і коли бачимо якусь стіну перед собою — просто тицяємо пальцями в різні цеглини, намагаючись розбити бар'єр, та сили йдуть, а ефекту нуль. Я щиро бажаю тобі зібрати свої пальці в кулак і з усієї дурі (в вона в тебе є, ще й яка) увалити в одну єдину цеглину, і нехай той мур паде, і нехай перед тобою відкриється той світ і шлях, якого ти варта більш, ніж хто небудь! Вірю в тебе», — прокоментувала Alyona Alyona.

Також під постом артистці висловили розуміння і підтримку багато її прихильників, друзів, колег: «Ну якщо навіть Аліна Паш може себе так відчувати, то якось спокійніше. Дякую дякую дякую», «Хотів так багато написати. Але напишу стисло: Я пишаюся тобою!», «Тримайся», «Як кайфово, що люди тут, у коментах можуть відкрито робити що завгодно: підтримувати тебе, ділитися своїм. В житті часто друзі заклопотані, від того здаються байдужими. І так зашиваєшся куди подалі зі своїм болем. І так звикаєш. Мрію, щоб у нашому соціумі підтримка і турбота не були чимось, що треба виклянчувати, а прості та доступні явища… Обіймаю всіх, кому зараз важко. Аліна, ти взагалі», «Це так важливо! Дякую, що написала».

Нагадаємо, раніше НВ розповідав, що робити, якщо близька людина думає про суїцид. За даними ВООЗ, щорічно в світі близько 800 000 чоловік закінчують життя самогубством. Це приблизно одна людина кожні 40 секунд. Також ми зібрали поради, як правильно говорити з людиною, що думає про самогубство. Спойлер — запитувати прямо можна.

Редактор: Лілія Вітюк

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X