Великий піст 2022. Дати, правила та календар харчування по тижнях та днях

16 лютого, 02:05
Великий піст 2022 (Фото:JanPietruszka / depositphotos)

Великий піст 2022 (Фото:JanPietruszka / depositphotos)

Великий піст — головний багатоденний піст, встановлений на честь пам’яті про 40-денне постництво Ісуса Христа в пустелі. Метою посту є підготовка до святкування Великодня, який у 2022 році припадає на 24 квітня.

У православних віруючих перед великими церковними святами прийнято дотримуватися посту, який сприяє очищенню тіла і духу, і посилює готовність зустріти Божу благодать. Пости відрізняються один від одного і залежать від самого свята та ступеня підготовки людини. Великий піст — найважливіший і найскладніший період у житті православної людини.

Відео дня

Коли в Україні починається Великий піст 2022 року

Традиційно Великий піст починається за сім тижнів до Великодня, тому його дата завжди змінюється. У 2022 році Великий піст розпочнеться 7 березня, відразу після закінчення Масляної. Тривалість Великого посту — 48 днів, таким чином він триватиме до 23 квітня. Суворі обмеження в їжі та заборона мирських насолод є підготовкою до найбільшого релігійного свята в році - Великодня.

Сприймати Великий піст як дієту чи голодування неправильно. Правила харчування в пост нескладні: не можна їсти їжу тваринного походження, пити алкоголь і додавати до страв рослинну олію. Ці вимоги пом’якшуються у неділю та суботу. Про те, що можна їсти у Великий піст, а від чого слід відмовитись, ми писали тут.

Кожний тиждень Великого посту має свою назву та символічне значення:

  • 1 тиждень — Урочистість православ’я. Цього тижня православні вшановують перемогу в іконоборстві.
  • 2 тиждень — Святителя Григорія Палами. Церква шанує цього святого через те, що він пояснив зв’язок між Богом і світом.
  • 3 тиждень — Хрестопоклонна. У цей час Поста поклоняються Хресту.
  • 4 тиждень — Преподобного Іоанна Ліствичника. Цього святого підносять усім християнам, як приклад постницького та духовного життя.
  • 5 тиждень — Преподобної Марії Єгипетської. Цю святу шанують за те, що вона посиленим постом змогла позбутися розпусного життя.
  • 6 тиждень — Вхід Господній до Єрусалиму.
  • 7 тиждень — Страсний тиждень. Цього тижня згадують останні дні земного життя, страждань, смерті та поховання Ісуса Христа.

Великий піст 2022: календар харчування по тижнях та днях

Перший тиждень:

  • Понеділок 7 березня — необхідно повністю утриматися від їди.
  • Вівторок 8 березня — не можна вживати продукти, що пройшли термічну обробку. Як правило, у цей день їдять сирі овочі та фрукти, горіхи, сухофрукти.
  • Середа 9 березня — меню у вказаний день аналогічно попередньому.
  • Четвер 10 березня — забороняється готувати їжу: її слід приймати виключно у натуральному вигляді.
  • П’ятниця 11 березня — меню аналогічне до попереднього дня.
  • Субота 12 березня — дозволяється вживати варені продукти і додавати в них олію.
  • Неділя 13 березня — меню цього дня аналогічне попередньому.

Другий тиждень:

  • Понеділок 14 березня слід вживати тільки сиру їжу. Заборонено варити, смажити, тушкувати, запікати, готувати продукти на пару та вживати якісь жири авіть рослинне масло).
  • Вівторок 15 березня — можна їсти термічно оброблені продукти без олії.
  • Середа 16 березня — сухоїдність.
  • Четвер 17 березня — дозволяється вживати термічно оброблені продукти без олії.
  • П’ятниця 18 березня — сухоїдність.
  • Субота 19 березня — дозволена приготована на вогні їжа з олією.
  • Неділя 20 березня — можна їсти варену рослинну їжу з додаванням олії.

Третій тиждень:

  • Понеділок 21 березня — сухоїдність: споживання невареної їжі рослинного походження (хліб, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед).
  • Вівторок 22 березня — варена рослинна їжа без олії.
  • Середа 23 березня — сухоїдність.
  • Четвер 24 березня — варена їжа рослинного походження без додавання олії.
  • П’ятниця 25 березня — сухоїдність.
  • Субота 26 березня — варена їжа з олією.
  • Неділя 27 березня — варена рослинна їжа (каші, овочеві та круп’яні супи, тушковані овочі, страви з грибів) з додаванням олії.

Четвертий тиждень:

  • Понеділок 28 березня — харчування має включати сиру їжу, в якій відсутня олія. Це можуть бути фрукти, овочі (мочені, сушені, квашені, мариновані), хліб, горіхи та ін.
  • Вівторок 29 березня — гаряча їжа без додавання олії.
  • Середа 30 березня — сухоїдність.
  • Четвер 31 березня — варена рослинна їжа без олії.
  • П’ятниця 1 квітня — сухоїдність.
  • Субота 2 квітня — їжа може подаватися гарячою, з додаванням олії. Готуються салати, каші, супи. Можна випити келих червоного вина.
  • Неділя 3 квітня — меню, аналогічне до попереднього дня.

П’ятий тиждень:

  • Понеділок 4 квітня — їжа рослинного походження вочі, зелень, горіхи, можна трохи сухофруктів, маслин) без олії.
  • Вівторок 5 квітня — варена рослинна їжа без олії.
  • Середа 6 квітня — сухоїдність.
  • Четвер 7 квітня — Благовіщення Пресвятої Богородиці: дозволено рибу, можна випити трохи вина.
  • П’ятниця 8 квітня — сухоїдність.
  • Субота 9 квітня — гаряча їжа з олією.
  • Неділя 10 квітня — дозволяється варена рослинна їжа аші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

Шостий тиждень:

  • Понеділок 11 квітня — сухоїдність. Можна їсти овочі у сирому, сушеному, маринованому, квашеному вигляді; чорний хліб, трохи горіхів чи родзинок, маринованих грибів.
  • Вівторок 12 квітня — варена рослинна їжа без олії.
  • Середа 13 квітня — сухоїдність.
  • Четвер 14 квітня — гаряча їжа без олії.
  • П’ятниця 15 квітня — сухоїдність.
  • Субота 16 квітня — Лазарєва субота: дозволяється вживання рибної ікри, вареної рослинної їжі (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.
  • Неділя 17 квітня — Вхід Господній до Єрусалиму (Вербна неділя): дозволена риба.

Сьомий тиждень:

  • Понеділок 18 квітня — дозволено вживання виключно сирої рослинної їжі.
  • Вівторок 19 квітня — сира їжа без олії: хліб, сирі овочі, фрукти, горіхи.
  • Середа 20 квітня — можна вживати рослинні продукти у сирому вигляді.
  • Четвер 21 квітня — варена їжа без додавання олії.
  • П’ятниця 22 квітня — повне утримання від їжі.
  • Субота 23 квітня — сухоїдність після сходу першої зірки.
  • Неділя 24 квітня — закінчення Великого посту, Світле свято Великодня: дозволяється їсти будь-які продукти, у тому числі тваринного походження.

Кому дозволяється не дотримуватися посту

З фізіологічних, медичних і вікових причин церковний статут дозволяє не постити дітям до 5 років, літнім, вагітним і жінкам, що годують, людям з порушеним обміном речовин, хворим на діабет, людям із травними захворюваннями, онкохворим, які страждають від дисфункції нирок, що проходять післяопераційну реабілітацію, з хронічними захворюваннями та гострими респіраторними інфекціями.

Редактор: Альона Дука

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X