З цільнозернового або рисового борошна. Рецепт сирних healthy кексів від учасниці Супер Топ-моделі по-українськи

16 вересня 2020, 02:50
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Якщо з якихось причин вам не можна їсти шоколад, модель Софі Берідзе рекомендує приготувати корисний сирний кекс.

Навіть якщо ви не вважаєте себе ласуном, зізнайтеся: іноді ну дуже хочеться з'їсти трошки шоколаду чи шматочок торта. І все б нічого, якщо не згадувати, що в солодощах містяться швидкі вуглеводи. Вони моментально всмоктуються в кров і загрожують не тільки зайвими кілограмами, а й на діабетом.

Відео дня
Софі Берідзе (Фото: Прес-служба Нового каналу)
Софі Берідзе / Фото: Прес-служба Нового каналу

Щоб задовольнити своє бажання солодкого та не нашкодити організму можна замінити шоколад корисним сирним кексом за рецептом Софі Берідзе — моделі-трансгендера з проєкту Супер Топ-модель по-українськи на Новому каналі.

Головне — готувати його з цільнозернового, рисового чи кукурудзяного борошна. У їх складі містяться вітаміни груп В, Н і Е, кальцій, марганець, залізо та хром. Десерти з таких видів борошна не зашкодять організму, а, навпаки, принесуть йому користь.


Як приготувати сирний кекс

Інгредієнти:

  • 200−250 г борошна (цільнозернового, рисового чи кукурудзяного)
  • 200 г кисломолочного сиру
  • 130 г вершкового масла
  • 3 яйця
  • 1,5 ч.л. розпушувача
  • родзинки, горіхи або цукати — за бажанням

Приготування:

Розтопіть масло, додайте до нього яйця та сир. Ретельно перемішайте.

Додайте в масу розпушувач і просійте туди ж борошно. За бажанням можете додати родзинки, горіхи або цукати. За консистенцією тісто для кексу має нагадувати густу сметану.

Залийте отриману масу у форму та відправте в духовку на годину при температурі 170 ° C.

Ваш корисний десерт готовий! Смачного!

Уже цієї осені ви зможете побачити Софі Берідзе в Супер Топ-моделі по-українськи на Новому каналі.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X