Названо дату піку магнітних бур у січні

11 січня, 15:33
Магнітні бурі в січні 2022 року (Фото:Elf+11 / depositphotos)

Магнітні бурі в січні 2022 року (Фото:Elf+11 / depositphotos)

В Україні в січні 2022 року геомагнітна обстановка буде відносно спокійною.

Магнітна буря — порушення магнітосфери Землі, період швидкої зміни магнітного поля, який може тривати від кількох годин до кількох днів.

Центр прогнозування космічної погоди (США) прогнозує один сильний магнітний сплеск в Україні, який станеться 16 січня і триматиметься до 17−18 січня. Астрологи його оцінюють у 4 бали. У період цієї магнітної бурі можливі головні болі, почуття тривожності та втоми, проблеми зі сном та психологічним станом.

Відео дня
gcsk.gov.ua
Фото: gcsk.gov.ua

Крім того, невеликі геомагнітні сплески можуть очікуватися 11, 12, 15, 17, 18, 23−26, 28 та 29 січня. Проте їхня сила настільки мала, що ми не відчуємо їхнього впливу.

Як захистити себе в період магнітних бур

  • Вранці робіть тренування. Це покращить кровообіг, а також вплине на зменшення стресу та залежності від погоди.
  • Багато ходіть. Можете робити дихальні вправи.
  • Допоможе контрастний душ. Змінюйте холодну та гарячу воду кожні 10−15 секунд.
  • Пийте якнайбільше рідини, особливо допоможе трав’яний чай.
  • Уникайте вживання солоної та жирної їжі, а також алкоголю та кави протягом 1−2 днів до та після магнітної бурі.
  • Висипайтеся. Пам’ятайте, що норма сну в дорослої людини — 8 годин.
  • Стрес зараз буде зайвим, стежте за своїм ментальним здоров’ям.
Редактор: Альона Дука

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X