Смачні та дієтичні. Рецепт сирників від учасниці Топ-модель по-українськи

6 вересня 2020, 10:00
Автор: Лілія Вітюк

Як приготувати сирники, щоб було не тільки смачно, але і не шкідливо для фігури? Досить просто. Наприклад, за рецептом від української моделі Софі Берідзе.

Софі Берідзе — трансгендерна модель, учасниця шоу Топ-модель по-українськи. Коли вона вперше прийшла на проект, однією з її головних цілей було схуднути. З цим Софі впоралася завдяки спорту і правильному харчуванню.

Відео дня

Cофі коригує фігуру завдяки правильному харчуванню та спорту (Фото: Прес-служба Нового каналу)
Cофі коригує фігуру завдяки правильному харчуванню та спорту / Фото: Прес-служба Нового каналу

Ділимось дієтичним рецептом сирників від моделі, яка постійно стежить за своєю фігурою. Тим більше, з урахуванням того, що зараз вона бере участь в Суперсезоні Топ-моделі.

Складові:

  • 350 г сиру
  • 2 ст. л. кукурудзяний крохмаль
  • 2 яйця
  • 2 ст. л. цукрозамінника
  • півсклянки родзинок

Як приготувати сирники:

1. Ізюм промийте, залийте окропом і залиште на 10 хвилин під кришкою.

2. В окремій ємності розімніть сир до однорідної консистенції. Поступово введіть 2 білки, 1 жовток, крохмаль і цукрозамінник.

3. Просушіть родзинки і додайте в тісто.

4. З тіста потрібно сформувати невеликі кульки, злегка приплюснути їх і смажити на повільному вогні під кришкою. Якщо у вас антипригарна пательня, використовувати масло не потрібно, а якщо звичайна — змастіть її невеликою кількістю оливкової або кокосової олії.

5. Подавати сирничкі можна з йогуртом, фруктами, сметаною. Це смачний, ситний сніданок, який не буде негативно позначатися на фігурі.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X