Зниження лібідо і покращення роботи мозку. Сім несподіваних фактів про вплив холодної погоди на організм

23 листопада 2016, 18:08
Хоч на вулиці ще листопад, погода за вікном вже цілком зимова. Вітер, сніг, низька температура повітря певним чином впливають на людський організм, і не завжди негативно

Експерти порталу про здоровий спосіб життя Care2 перерахували сім цікавих фактів про вплив холодної погоди на організм.

Негативний вплив

1. Ослаблення імунної системи. Фахівці Гарвардської медичної школи стверджують, що холод і респіраторні захворювання, включаючи грип, ходять рука об руку. Низька температура дійсно здатна пригнічувати імунітет, через що людина отримує більше шансів підхопити інфекцію.

Відео дня

2. Напади астми. Вдихання холодного повітря через рот може спровокувати спазми легенів. Щоб цього не сталося, носіть у холодну пору року захисну маску або шарф і намагайтеся дихати через ніс, щоб морозне повітря встигало нагрітися.

3. Мігрені. З падінням температури падає й атмосферний тиск. Це може викликати мігрені.

4. Зниження лібідо. Зменшення сонячного світла знижує вироблення гормону щастя - серотоніну. Крім того, холод негативно впливає на нейромедіатори. Все це пригнічує сексуальне бажання.

Позитивний вплив

5. Прискорення спалювання жиру. Науково доведено, що холод допомагає організму більш ефективно боротися із зайвим жиром. Низькі температури сприяють виробленню і запасанню корисного бурого жиру і спалюванню білої жирової тканини.

6. Зменшення запалення м'язів. Дослідження показали, що люди, які тренуються при більш низьких температурах, відновлюються після активних занять швидше, ніж люди, які тренуються в теплі. Холод зменшує запалення і знімає біль.

7. Поліпшення мозкової діяльності. Деякі наукові дослідження доводять, що в холодну погоду мозок працює краще: коли за вікном дощ, сніг і пронизливий вітер, навчання або інша розумова активність стає більш ефективною.

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Показати ще новини
Радіо NV
X