Занижена самооцінка і невизначеність. П'ять ознак того, що вас виховав нарцис

28 березня 2017, 19:04
Експерти в області особистісних розладів розповіли, як зрозуміти, що вас виховав нарцис і як впоратися з наслідками такого виховання

Ваш батько – душа компанії, вдало жартує на будь-які теми і з легкістю спілкується з людьми різних соціальних класів, роду діяльності та інтересів. Ваша мати – чарівна жінка, здається оточуючим ідеалом. Але за закритими дверима це вдавання зникає, і батьки перетворюються на тиранів, що висувають своїм дітям неадекватні вимоги і не вибачають жодної помилки.

Відео дня

Самозакохана поведінка батьків безпосередньо впливає на особистості вже дорослих дітей. Багато людей навіть не здогадуються про те, що були виховані нарцисами, але у всіх їх є декілька спільних рис.

© Pexels
© Pexels Фото:

Нарцисичний розлад особистості визнано психічним відхиленням. Нарциси – це самозакохані люди з підвищеним почуттям власної важливості. Вони засновують свою ідентичність на похвалі та схваленняі оточуючих, а їх близькі стосунки поверхневі і орієнтовані в основному на те, що про них подумають інші люди. Нарциси щиро вірять, що вони кращі за інших, але при цьому схильні відчувати сильне почуття сорому після критики в їхню сторону.

Фахівець в області особистісних розладів Венді Біхері і психолог Крейг Малкін на порталі Huffington Post називають п'ять ознак того, що вас виховав нарцис, і дають дорослим дітям кілька цінних життєвих порад.

1. Вам важко висловлювати свої бажання

© Pexels
© Pexels Фото:

Батьки-нарциси думають лише про власні інтереси і заради задоволення своїх потреб підпорядковують собі всіх членів сім'ї. Через це деякі люди, виховані нарцисом, у дорослому житті, прагнуть що би там не стало відстоювати свою думку. Але частіше діти нарцисів не можуть заявити про себе, твердо сказати про свої бажання. Їм здається, що вони ні для кого нічого не значать і дозволяють оточуючим не рахуватися з їх позицією і почуттями.

«Вони не в змозі сказати: «Я наполягаю» або «У мене є потреби», тому що так себе вів самозакоханий батько чи мати», – пояснює Венді Біхері.

Але цей стан нікчемності і страху можна виправити. У такій ситуації потрібно звернутися до психолога, глибше вивчити проблему нарцисизму, проаналізувати, з якими дисфункціональними наслідками виховання ви зіткнулися і розпочати з ними боротьбу.

2. Ви копіюєте нарцисичну поведінку батьків

© konstantynov/Depositphotos

© konstantynov/Depositphotos Фото:

Під постійним тиском з боку батьків деякі діти доходять висновку, що найкращий захист – це напад. Щоб уникати приниження і глузування, з часом вони виробляють досить агресивний стиль поведінки по відношенню до оточуючих. Щоб не здаватися слабкими і вразливими, діти нарцисів приховують цілу гаму справжніх емоцій і ведуть себе холодно і жорстко.

У такому випадку дуже важливо вчасно звернутися до фахівця, який допоможе вам стати більш м'якою і відкритою людиною. Особливо якщо у вас є партнер і діти.

3. Ви ображені на сестру або брата

© Pexels
© Pexels Фото:

Нарциси відчувають труднощі зі встановленням особистих кордонів і бачать продовження себе у своїх дітях. У родинах з декількома дітьми, як правило, одна дитина виступає в ролі дзеркала для кращих якостей батьків, а інший стає цапом-відбувайлом. Одна дитина отримує більше уваги, похвали і підтримки, але вона все одно знаходиться під сильним тиском батьків-нарцисів. Інша дитина опиняється вічно приниженою, недооціненою і такою, яка й нігтя «обраного» синові або доньки не варта.

Діти стають двома протилежними проекціями батьків і страждають від нещасливого дитинства. Зберегти образу чи навіть ненависть одне до одного вони можуть і в дорослому віці. Якщо ви усвідомили, що у ваших натягнутих стосунках з братом або сестрою винне неправильне виховання батьків-нарцисів, поговоріть з ним/нею по душах.

Якщо ви виховувалися в ролі «улюбленця», не ображайтеся на брата за те, що він не зазнавав такого жорсткого пресингу від батьків, як ви. Якщо ж ви були «нездарою», вибачте вашому брату те, що все найкраще в дитинстві діставалося лише йому.

4. Вам здається, що у вас не було дитинства

© Pexels
© Pexels Фото:

Деякі нарциси вимагають до себе уваги, граючи жертву і описуючи свої проблеми занадто перебільшено. Нерідко в такому випадку діти беруть на себе роль партнера: замість того, щоб чекати підтримки і опори з боку батьків, самі стають для нього надійним плечем. Стан постійної напруженості і турботи про самозакоханих батьків дійсно забирає у дитини дитячі радощі.

Щоб не відчувати себе обділеним і недостатньо щасливим, проаналізуйте, які дитячі емоції пройшли повз вас і заповніть ці прогалини у своєму житті.

5. Ви не розумієте, чого хочете і до чого прагнете

© Pexels
© Pexels Фото:

Найчастіше батьки-нарциси вважають себе вище за інших, навіть якщо особливо нічого в житті і не досягли. Досягати певних висот і шукати сенс в житті вони можуть через своїх дітей, віддаючи їх на гуртки за своїми інтересами або змушуючи освоювати ту спеціальність, яка подобається їм, а не дітям.

У дорослому житті діти нарцисів стикаються з невизначеністю, нерозумінням своїх реальних бажань і потреб. Виходом із ситуації Крейг Малкін вважає скорочення часу спілкування з батьками, інакше постійне емоційне насильство останніх буде заважати вам зробити власний вибір.

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті


Показати ще новини
Радіо НВ
X