Як сказати «ні» в ліжку? Сексолог пояснює, як зробити розмови про секс комфортними

27 вересня 2021, 14:28

Сексолог і ведуча Наталія Єжова розповіла п’ять головних правил для вирішення делікатної проблеми.

Наталя Єжова

Сексолог, ведуча реаліті Екси на Новому Каналі

Сказав «ні» - образа, сказав «так» без бажання - не отримав задоволення. А потім ще це все спровокувало сварку. Знайомо? Фахівці кажуть, що відмовляти в інтимі, звичайно, можна. Через силу не добитися бажаного задоволення. Але потрібно вміти це робити. Як правильно сказати «ні» у ліжку, знає сексолог і психолог Наталя Єжова.

Відео дня

«Ми займаємося сексом для задоволення, тому дуже важливо, щоб його отримували обидва партнери, - говорить експерт. - Відмова не повинна ставати причиною образи або, ще гірше, закінчення сексуальних стосунків у подальшому. Має бути комфортно обом партнерам. Тому є п'ять основних правил, коли і як говорити "ні" в ліжку».

1 Зрозуміти для себе, чому «ні»

«Може, втомився або втомилася на роботі. Може, треба більше відпочивати або перемикатися на інший рід діяльності. Може, банально, незручно себе відчуваєте у тому одязі, в якому проходили весь день. Може, хочеться просто помитися і спати».

2 Не говорити партнеру слово «ти»

«Не можна перекладати своє небажання інтиму на партнера. Забудьте фрази: "ти не так лежиш", "ти не так пахнеш", "ти не так одягнений". Це дійсно викликає образу і роздратування».

3 Говоримо «ні», пояснюючи, чому

«Важливо поділитися своїми почуттями. Розкажіть про свій дискомфорт, самопочуття або бажання. Можливо, вам не подобається місце для інтиму або хочеться більш тривалої прелюдії. Партнер повинен це знати. Можливо, ваше "ні" перетвориться на "так"».

4 Пропонуємо альтернативу

«З партнером можна і навіть потрібно домовитися. Якщо секс не сьогодні, то завтра. Якщо "ні" на дивані, то "так" у душі. Або знайдіть альтернативу сексу у вигляді оральних або мануальних пестощів».

5 А може, ваше «ні» - це «так»? Тільки довше!

«Ви можете грати таким чином з партнером. Якщо так, то робіть це акуратно. Натякніть на це партнеру, запросіть його до гри. Він повинен розуміти ситуацію, а не приймати вашу відмову всерйоз».

Слідкуйте за своїм комфортом у сексі та пояснюйте свої бажання і почуття партнеру.

Показати ще новини
Радіо НВ
X