«Воскреснеш, як фенікс». Сім способів побороти похмілля від винного експерта
Льоля Зінов'єва на своєму YouTube-каналі НеВинная розповіла, як швидко і просто позбутися від похмілля.
Після приємних вечорів з алкоголем завжди настають не дуже приємні дні з похміллям, коли хочеться назавжди відмовитися від алкоголю. Однак настає новий день і нове запрошення «на келих вина», які запускають усе ту ж історію з похміллям. Однак впоратися з цими неприємними ранковими станами насправді можна і досить просто, якщо робити це правильно і не допускати помилок.
7 способів позбутися похмілля від Льолі Зінов'євої
1. Найперший секрет - йди в душ! Душ покращує мікроциркуляцію. Найкраще контрастний душ, це додасть бадьорості. Але, правда, ненадовго.
2. Після цього настає «адреналінова туга», коли тобі погано, відчуваєш себе поганою людиною, дружиною, чоловіком
Якщо наздогнала адреналінова туга, то необхідно поповнити рівень глюкози. Наприклад, пару ложечок меду. Рівень глюкози підвищиться, тривожність і почуття провини відійде на другий план. Якщо алергія на мед, то можна прийняти аптечну глюкозу, розбавлену з водою, але не газованою.
Запам'ятайте головне правило: газована вода вам не допоможе! За рахунок газів похмілля буде ще сильнішим. Є міф, що боржомі допомагає, якщо випити зранку. Це так, але тільки якщо відкрити пляшку і почекати поки вийдуть гази.
3. Далі необхідно поїсти. Найкращий і оптимальний варіант - це домашній курячий бульйон. Якщо немає бульйону, їжте щось максимально просте, легке, несолоне, але поживне. Наприклад, картопляне пюре.
Мій особистий лайфхак: звичайний без добавок пломбір.
4. Топ усіх способів очолює Кока-кола. Взагалі кока-кола спочатку була придумана як антипохмільний засіб і вона продавалася в аптеках. Через те, що кока-кола в своєму складі має глюкозу, кофеїн і фосфорну кислоту вона допомагає людині швидко відновитися. Кофеїн призводить до стану робочої активності наш мозок і нервову центральну систему, фосфорна кислота зменшує вплив токсинів. Але тим, у кого проблеми з підшлунковою залозою, краще не ризикувати таким способом.
5. Є найбільш універсальний спосіб для всіх: розсіл, кефір, тан. Це все натуральне, домашнє. Насолоджуйся кефіром, таном, сироваткою, розсолом і тобі стане легше.
6. Якщо ти шанувальник наукового прогресу, то всім відомі засоби: Альказельцер, Медихронал, обов'язково потрібно випити активоване вугілля. Не забуваємо про вітаміни: вітаміни груп А, B, C. Якщо зовсім погано, то можна і крапельницю. Дзвониш у лікарню і кажеш, що у тебе алкогольне отруєння.
Є ще нетрадиційні способи, як таблетки для вагітних, наприклад, Церукал. Можна випити 1 таблетку для зняття нудоти.
7. І останній, але робочий засіб - піти поспати. Зазвичай похмілля триває близько 24 годин. Їх треба просто пережити, а найлегше це зробити уві сні.
