Учені встановили, які види спорту продовжують життя

30 листопада 2016, 18:36
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Дослідники з Австралії, Фінляндії та Великобританії дійшли висновку, що найкращими для довголіття видами спорту є теніс, аеробіка, плавання і велоспорт

Дійти такого висновку вченим дозволило 14-річне спостереження за 80 тисячами дорослих добровольців, які регулярно проходили медичне обстеження, повідомляє Mirror .

Дослідження, опубліковане в журналі British Journal of Sports Medicine, показало, що ігри з ракеткою, такі як сквош, бадмінтон або теніс, аеробіка та плавання істотно знижують ризик смертності від серцево-судинних захворювань. Люди, які займаються цими видами спорту, вмирають від хвороб серця набагато рідше, ніж ті, хто обрав інші активності: при заняттях тенісом ризик смертності знижується на 56%, при плаванні – на 41%, при аеробіці – на 36%.

Відео дня

Незалежно від причини смерті, люди, які займаються тенісом, збільшують свої шанси на довголіття на 47%; ті, хто займається плаванням – на 28%; ті, хто ходить на аеробіку – на 27%; велосипедисти – на 15%.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X