Вчені розповіли про негативний вплив кальцію в таблетках на здоров'я
Нове дослідження фахівців з Оклендського університету Нової Зеландії розвінчало поширений міф про те, що таблетований кальцій здатен запобігти розвитку остеопорозу, а також зменшити ризик переломів, пише Daily Mail.
Зокрема, вчені назвали харчові добавки, що містять кальцій, непотрібними і навіть небезпечними для здоров'я.
У своєму першому дослідженні, яке тривало п'ять років, новозеландські фахівці досліджували вплив кальцію в таблетках на показник щільності кісткової тканини у кількох тисяч чоловіків і жінок старше 50 років. Вони виявили, що харчові добавки з кальцієм можуть збільшити щільність кісток не більше ніж на 2 відсотки.
В ході другого експерименту вчені проаналізували результати декількох десятків попередніх досліджень на тему впливу прийому таблетованого кальцію на ризик переломів і не встановили поліпшення показників внаслідок прийому цих харчових добавок.
Крім того, медики зазначили, що вживання кальцію в таблетках підвищує ризик розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту, а підвищені дози кальцію і зовсім можуть стати причиною проблем із серцем.
- Читайте також: Вчені з'ясували, що надмірне вживання вітамінів викликає рак
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
