Вчені назвали продукти для молодості мозку
Провідний вчений Колумбійського університету Ян Гу проводив дослідження за участю літніх людей. Результат показав, що ті, хто регулярно включав в свій раціон овочі, фрукти і оливкову олію, мали більш великий мозок, повідомляє Daily Mail.
- Читайте також: Вчені знайшли новий спосіб зупинити старіння
На основі отриманих даних вчені висунули теорію про те, що люди можуть уповільнити старіння мозку, змінивши харчування.
Дослідження, що проводилося американськими вченими, раніше довело, що регулярне вживання риби також уповільнює процеси його старіння. Доктор Джеймс Пиккет стверджує, що дієта, багата на рибу, овочі, бобові і горіхи добре впливає на стан головного мозку.
«Регулярне вживання декількох складових середземноморської дієти, ймовірно, уповільнює старіння приблизно на 5 років», - розповідає вчений.
- Читайте також: Американські вчені навчилися сповільнювати процес старіння
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
