Від напруги, тиску та запаху. Які ванни для ніг робити вдома влітку

21 червня, 23:26
Як доглядати за ступнями влітку (Фото:unsplash)

Як доглядати за ступнями влітку (Фото:unsplash)

Щоб мати гарні та доглянуті ноги недостатньо регулярно робити педикюр. Тіло потрібно розслабляти і дбайливо очищати, особливо в період спекотної погоди та відкритого взуття. Ділимося рецептами ванн для ніг, які легко повторити вдома.

Ділимося п’ятьма рецептами ванн для ніг, які сприятливо вплинуть не тільки на зовнішній вигляд ступнів, але і на загальне самопочуття.

Ванночка для ніг з морською сіллю

Відео дня

Щоб позбутися неприємного запаху, надмірної пітливості та напруження в ногах

Як приготувати:

  • набрати в таз 4 л теплої води;
  • розчинити у ній 2 столові ложки морської солі;
  • ноги вимити з милом та опустити в сольовий розчин на 15 хвилин;
  • обполоснути ступні теплою проточною водою.

Ванночка для ніг із содою

Щоб позбутися неприємного запаху, втоми та напруги, зробити профілактику виникнення грибка, а також для загоєння тріщин

Як приготувати:

  • набрати в таз 2 л теплої води;
  • розмішати у ній 1 столову ложку соди;
  • потримати ноги у розчині 10−15 хвилин;
  • очистити ступні пилкою для ніг або пемзою, потім промити чистою теплою водою.
  • Після цього насухо витерти ноги, надіти бавовняні шкарпетки та вирушати у ліжко.

Ванночка мильно-содова

Щоб позбутися огрубілої шкіри, натоптишів, мозолів. Після такої ванни зручно робити педикюр. Для максимального ефекту цю процедуру варто повторювати 2−3 рази на тиждень.

Ванни для ніг - рецепти, які варто повторити вдома (Фото: unsplash)
Ванни для ніг - рецепти, які варто повторити вдома / Фото: unsplash
  • Попередньо на тертці потрібно натерти дитяче мило;
  • набрати в таз 2 л води, розчинити у ньому 2 ст. л. соди та 2 ст. л. тертого мила;
  • опустити у ванну ноги на 20−30 хвилин. Періодично додавати гарячу воду;
  • пилкою або пемзою обробити ступні;
  • потім ополоснути в теплій чистій воді і витерти насухо рушником;
  • одягти бавовняні чисті шкарпетки і лягти спати.

Лайфхак: щоб п’яти не стоптувалися і залишалися м’якими, варто уникати ходіння босоніж, особливо вдома. Завжди носіть м’які шкарпетки.

Ванночка для ніг для зняття набряклості

Щоб зняти набряклість, потрібно:

  • заварити ромашковий настій;
  • вилити відвар у тазик із чистою прохолодною водою;
  • додати морської солі, розмішати та помістити ноги на 10−15 хвилин;
  • потім витерти насухо ноги, нанести будь-який живильний крем і зробити масаж ступнів та пальців ніг;
  • після процедур варто одягнути шкарпетки та полежати.

Ванночка для ніг від тиску

В екстрених випадках, коли під руками немає медикаментів, але потрібно зменшити високий тиск, можна використовувати народний метод. У тазик потрібно налити гарячу воду, опустити в нього ноги по щиколотку і потримати 5−10 хвилин. Завдяки цьому кров відхлине від голови до ніг. Цей метод також можна використовувати при сильних головних болях.

Нагадаємо, раніше ми назвали три незамінні та економні продукти, які допоможуть відновити пошкоджене волосся.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Редактор: Лілія Вітюк

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X