Це не яблуко. Медик назвав головний продукт для міцного здоров'я

15 травня 2018, 19:02

Відомий британський медик Рангалі Чаттерджі, автор програми Doctor in the House (Лікар у вас вдома) на телеканалі BBC назвав головний продукт для міцного здоров'я і довголіття.

На його думку, найголовніший продукт в щоденному раціоні людини для підтримки здоров'я - це брокколі, пише Independent.

«Брокколі - наш рятівник», - каже Чаттерджі, розповідаючи про корисні властивості овоча, який здатний знизити ризик розвитку деяких видів раку, поліпшити роботу серця, знизити рівень поганого холестерину, а також вилікувати кишечник і підняти імунітет.

Відео дня

Раніше вченими було виявлено, що брокколі зменшує запалення в товстій кишці і знижує захворюваність на рак товстої кишки. Зокрема, вчені з Пенсільванського університету вивчили синдром кишечника, що «протікає» - стану, при якому кишковий бар'єр порушується і кишечник атакують токсини і мікроорганізми, знижуючи його здатність поглинати поживні речовини. Їм вдалося встановити, що броколі захищає внутрішню оболонку кишечника, допомагаючи зміцнити імунну систему і підтримувати баланс кишкової флори.

За даними Чаттерджі, від здоров'я кишечника залежить робота всього організму. Фахівець відзначає, що в наукових колах кишечник називають «другим мозком» і пов'язують його роботу з функціонуванням мозку, а також з настроєм і психоемоційним станом людини.

Згідно з результатами дослідження вчених з Гарварду, проблеми з кишечником можуть стати причиною стресу, депресії і підвищення рівня тривоги. Таким чином, брокколі зміцнює не тільки імунітет, але і психічне здоров'я.

Гарвардські вчені назвали овочі, які заважають схуднути
Правда чи міф? Свіжі овочі та фрукти можна їсти тільки в сезон
Експерти назвали овочі і фрукти, які корисніше їсти зі шкіркою

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE в Facebook

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X