Сумуйте на здоров'я. Дослідження з'ясувало вплив поганого настрою на продуктивність

23 липня 2018, 17:25

Почуття смутку може допомогти деяким людям зосередитися, управляти своїм часом і краще визначати пріоритети в завданнях, припускає нове дослідження.

Таким чином, автори дослідження виявили, що гарний настрій може заважати обліку часу й організованості, пише Daily Mail.

Однак це твердження правильне лише для екстравертів - в той час як інтроверти зупиняли свою діяльність, коли відчували себе похмуро.

Відео дня

Дослідження, проведене професором психології Університету Ватерлоо Тарою Маколі й кандидатом наук Мартіном С. Габелія, вивчало, як 95 людей справляються з щоденними завданнями і стресом у залежності від їхнього настрою.

Дослідники зосередилися на емоційній реактивності - чутливості, інтенсивності та тривалості наших емоційних реакцій, пов'язаних з нашим настроєм. Ці фактори є визначальними, впливаючи на наше так зване «ефективне функціонування» (або вміння виконувати завдання).

Вони розбили групу в залежності від емоційної реактивності - люди з високою і низькою реактивністю. Високореактівні індивідууми (наприклад, екстраверти) - люди, емоційні реакції в яких швидкі, інтенсивні та більш тривалі, в той час як люди з низькою реактивністю (інтроверти) - більш розслаблені.

В ході дослідження екстраверти краще виконували завдання, коли перебували в поганому настрої. У той же час люди з низькою реактивністю показали протилежний результат: при поганому настрої їхні здатності знизилися наполовину.

"Наші результати показують, що є люди, у яких поганий настрій дійсно може покращувати навички, важливі для повсякденного життя", - сказала Маколі.

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE в Facebook і Instagram

Редактор: Марія Кабацій

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X