Спорт та мозок. Як фізична активність впливає на інтелект — пояснює нейродослідниця

13 листопада 2021, 20:50
Як заняття спортом впливають на роботу мозку — подкаст (Фото:Kate Trifo/unsplash)

Як заняття спортом впливають на роботу мозку — подкаст (Фото:Kate Trifo/unsplash)

В новому випуску подкасту Мозок тобі навіщо його ведуча Наталя Кадя розповідає, як робота мозку пов’язана з фізичною активністю, завдяки чому людина може мислити та що відповідає за довготривалу пам’ять.

Які інтелектуальні задачі ставила природа людині для виживання?

Історично більшість задач для мозку були пов’язані з рухом. Люди тікали від хижаків, бігали в пошуках їж або в пошуках партнера. Мислення було тісно пов’язане з рухом. Ділянки мозку, які відповідають за контроль над бігом і запам’ятовування необхідної для виживання інформації, розташовані близько одна до одної. Якість нашого життя залежить від здатності запам’ятовувати речі, місця, події, людей, інформацію та небезпечний досвід.

Відео дня

За що відповідають певні ділянки мозку?

За довготривалу та декларативну пам’ять, факти відповідає гіпокамп. Якщо вирізати цю ділянку мозку, людина буде повністю позбавлена можливості формувати будь-які довготривалі спогади.

За здатність орієнтуватися в просторі відповідають особливі клітини — нейронні місця.

Як фізична активність пов’язана з інтелектом?

Частина людських інтелектуальних здібностей, які пов’язані з пам’яттю, розвивалися в першу чергу для того, щоб запам’ятовувати місця, будувати в голові карту місцевості. І фізичну активність, і інтелект можна виміряти та вивчити. Саме тому є можливість з’ясувати кореляцію — взаємний вплив одного на інше. Завдяки сотням експериментів виявили, що той, хто фізично більше активний, показує кращі інтелектуальні результати.

Чому фізична активність впливає на інтелект, що таке координатні нейрони та що відбувається з мозком під час активного руху — слухайте в подкасті Мозок тобі навіщо.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X