Не складно, а цікаво. Сніжана Бабкіна розповіла, як впоратися з життєвими труднощами

9 березня 2021, 12:30

У своєму новому відео в Instagram Сніжана Бабкіна відповіла на запитання підписників. Актриса розповіла як позбутися відчуття складності і легко долати випробування.

Минулого року Сніжана Бабкіна почала вести марафон для жінок і час від часу звертається у соцмережі до своїх читачів.

У новому відео артистка запитала підписників: «Якщо ви змінюєте у своєму житті слово "складно" на слово "цікаво", що тоді відбувається?» Сніжана пропонує відчути «вагу» слова «складно»: «Як би ви не билися, як би не старалися, ця вага буде тиснути на вас».

Відео дня

Вона зауважила, що з таким підходом до обставин, у людини в результаті все стає складним і непідйомним: «Наше "складно" притягує ситуації, у яких складно. У підсумку все наше життя можна описати цим словом».

Актриса пропонує альтернативу: використовувати слово «цікаво»:

  1. Воно легке.
  2. Коли ми його вимовляємо, тіло ніби починає подаватися вперед.
  3. Очі дивляться з цікавістю.
  4. І ніс рухається вперед.

«Не кажіть "Мені складно дається цей танець", краще "Мені цікаво спробувати"», - рекомендує Сніжана.

Також вона зауважила, що часто ми самі доводимо себе до стану, коли що-небудь робити дуже важко: «Не сідайте у медитацію о 12 годині ночі! Ви самі доводите себе до стану, коли мозок говорить: "Навіщо тобі все це? Живи своїм звичним життям!"»

Сніжана звернула увагу, що не вважає такий спосіб технікою, але впевнена, що він працює: «Спробуйте вирвати з коренем слово "складно"!»

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X