Сім продуктів, які покращують чоловічу сексуальну активність

10 серпня 2017, 20:00
Засновники сайту Neat Nutrition Чарлі Тернер і Лі Фостер назвали сім суперфудів, які слід було б вживати в їжу чоловікам, щоб поліпшити їхню сексуальну активність

Нові дослідження показали, що у чоловіків, що мають статеві контакти кілька разів на тиждень, поліпшується кровообіг, що, в свою чергу, дає їм більш здорові кровоносні судини, пише New York Post .

Відео дня

За словами дієтологів, то, що ви їсте, може скоїти величезний вплив на ваше сексуальне життя, а прості зміни в раціоні можуть оживити ваші стосунки з партнером.

Отже, сім суперфудів, які поліпшать чоловічу сексуальну активність:

Чорний шоколад

По-перше, чорний шоколад підвищує рівень серотоніну і дофаміну, які є нейротрансміттерами, змушують вас відчувати себе щасливими, сексуальними і "в настрої". Він також покращує кровотік і розслабляє кровоносні судини - і відправляє кров в найпотрібніші місця.

Горіхи

Мигдальні, бразильські, волоські горіхи і арахіс підсилюють лібідо й запобігають статевому безсиллю, завдяки гормонально-регулюючим компонентам, які вони містять.

Фото: Adam Wyles/Flickr
Фото: Adam Wyles/Flickr Фото:

Часник

Містить велику кількість сірковорганічної сполуки алліцина, яка має масу переваг для здоров'я, таких як антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості. Крім того, алліцин збільшує кровотік, що впливає на ерекцію.

Брокколі й селера

Є продукти, вживання яких викликає сексуальний апетит і підвищує лібідо. Наприклад, селера містить андростерон, гормон без запаху, що виділяється через чоловічий піт, який діє на жінок збудливо. Брокколі також допомагає, видаляючи надлишковий естроген і, в свою чергу, збільшуючи рівень тестостерону.

Фото: Push Doctor/Flickr
Фото: Push Doctor/Flickr Фото:

Риба

Продукти з високим вмістом вітамінів В, такі як риба, є основними факторами підвищення лібідо. Вітамін B3 відповідає за анаеробний метаболізм, який забезпечує сексуальну енергію та підвищує кровотік в статевих органах, а B6 регулює пролактин, відповідальний за сексуальну насолоду в чоловіків.

Вівсянка

Ніколи не варто пропускати сніданок - головним чином тому, що вівсянка збільшує кількість тестостерону в організмі. Дослідження в Інституті досліджень людської сексуальності в Сан-Франциско показали, що доданий в раціон овес поліпшив лібідо чоловіків всього за 8 тижнів.

Фото: www.haaijk.nl

Фото: www.haaijk.nl Фото:

Сироватковий протеїн

Багато хто знає, що для нарощування м'язової маси потрібен білок, але вони можуть і не знати, що вживання білка також допомагає підвищити рівень тестостерону. Білок життєво важливий для виробництва чоловічого гормону.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE в Facebook

Редактор: Марія Кабацій

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X