Панічні атаки: межовий стан або хвороба

5 травня 2017, 16:12
Новини компаній
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Майже кожен з нас хоча б раз у житті переживав стресові ситуації, коли серце раптом завмирає, а потім починає скажено битися, з'являється шум у вухах, до голови приливає жар, а все тіло проймає то вогнем, то морозом

За великим рахунком це одна з природних реакцій організму, а фізичні прояви пояснюються посиленим виробленням гормонів, у першу чергу, адреналіну.

Але у деяких людей такий стан може проявитися без видимої на перший погляд причини. У цей період людина втрачає здатність раціонально мислити через зростання відчуття паніки. У медичній термінології иакий стан називається панічною атакою.

Як розпізнати панічну атаку?

Основним компонентом панічної атаки є почуття страху або фобія. Ця скарга і є, найчастіше, пусковим механізмом до розвитку цього стану. Одна з частих фобій – фобія закритих просторів (клаустрофобія).

Важливо розуміти, що, незважаючи на те, що панічна атака – швидше психологічна проблема, вона може бути спровокована як емоційно насиченою подією, так і фізичними факторами організму (спека, задуха, скупчення великої кількості людей).

Найчастіше панічна атака проявляється наступними скаргами:

  • Прискорюється дихання і серцебиття, з'являється липкий холодний піт і озноб.
  • Людині здається, що їй бракує повітря, вона дихає все швидше, але дихання стає поверхневим і не забезпечує необхідний приплив кисню.
  • Часто з'являється запаморочення, мушки перед очима, шум у вухах, м'язова слабкість, порушення орієнтації в просторі.

У чому корінь проблеми?

Дехто з нас мають генетичну схильність до надмірних реакцій на зовнішні або внутрішні стресові фактори, а частина народжується від природи з крихкою, ніжною, легко вразливою нервовою системою.

Дуже часто в дитинстві нас оберігають від зовнішніх агресивних факторів навколишнього середовища, а також від виникнення внутрішніх конфліктних ситуацій. Але з плином часу ми починаємо самостійно приймати рішення, стикатися з життєвими негараздами, потрапляємо в зони конфліктних ситуацій. І на кордоні цих епізодів, які «руйнують» нашу нервову систему, виникає внутрішній конфлікт між агресивним навколишнім середовищем і організмом людини. Реакція організму на цей конфлікт може бути миттєвою, у вигляді істеричної реакції, аж до непритомного стану, нападу запаморочення, блювання, проносу. А може бути уповільненою, тобто накопичувальною, коли людина не звертає уваги на сигнали організму, наприклад, періодичне відчуття тривоги, прискореного серцебиття без видимої причини, порушення сну, і через тижні або місяці з'являються постійні скарги на нездужання, відчуття страху, тривоги.

Що робити?

По-перше, звертати увагу навіть на незначні скарги, у вигляді періодичних, не ніж зовні не спровокованих симптомів: відчуття тривоги, занепокоєння, порушення сну, прискореного серце биття і т. п. Якщо ці скарги не проходять після відпочинку, особливо, після релаксуючого вікенду, або короткої відпустки, необхідно, не затягуючи проблему, звернутися до фахівця, лікаря невролога.

По-друге, якщо ці скарги супроводжуються запамороченням, підвищенням артеріального тиску, перебоями в роботі серця, непритомними станами, візит до лікаря відкладати не можна, отримавши при першій можливості консультацію до невролога.

Провівши уточнювальні обстеження, лікар призначить, найчастіше, нескладні, рослинного походження або гомеопатичні ліки, спрямовані на зміцнення нервової системи, точніше на стабілізацію процесів збудження і гальмування в корі головного мозку. А проведені курси кінезіотерапії, психотерапії, рефлексотерапії значно прискорять процес одужання.

У чому запорука успіху?

Досвідчені лікарі минулого століття писали про те, що, якщо виконувати наступні нескладні рекомендації пацієнтам з функціональними розладами нервової системи здоров'я буде міцним, а нерви будуть залізними:

  • Спати не менше 8 годин
  • Працювати не більше 8 годин
8

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X