Фітнес для мозку. Що таке нейробіка та як з її допомогою покращити якість свого життя — розповідає нейродослідниця

6 листопада 2021, 20:45

Чому рівень життя людини залежить від того, як працює її мозок, як вдосконалити його роботу та чи всім це необхідно робити — Радіо НВ представляє новий випуск подкасту Мозок тобі навіщо.

Нейродослідниця Наталя Кадя запевняє, що якісні нейронні зв’язки вирішують все. Мозок матеріальний, він може так само, як і тіло, змінювати форму, бути здоровим чи хворіти. Натренований мозок не видно ззовні, проте саме тренування цього органу визначатиме якість життя людини. Від цього залежить те, як ми сприймаємо свою зовнішність, які рішення ухвалюємо в стресових ситуація та багато іншого. Здоров’я тіла та мозку є визначним фактором того, як людина буде проживати життя.

Відео дня

Так само як і тіло, варто тренувати мозок. Тут варто звернутися до нейробіки — системи вправ для мозку, яка допомагає покращити пам’ять, активізувати мислення, зберегти ясний розум, покращити настрій і рівень задоволення життям.

Детальніше про нейробіку, вправи, що допоможуть покращити роботу мозку та необхідність їх виконання слухайте в програмі Наталі Каді Мозок тобі навіщо.

Показати ще новини
Радіо NV
X