Налаштуйтеся на успіх. Чотири простих способи закінчити робочий день в хорошому настрої

25 липня 2017, 10:04
Робота буває важкою і напруженою, непорозуміння і конфлікти трапляються в кожному колективі. Але важливо вміти позбуватися від негативу і закінчувати робочий день щасливим

Спеціаліст з освіти в області здоров'я, експерт порталу The Muse Еббі Вульф розповіла, як закінчити насичений подіями, складний робочий день в хорошому настрої та націленості на успіх вже завтра.

Відео дня

Чотири способи завершити робочий день щасливим:

1. Підсумуйте свої досягнення. В кінці кожного робочого дня приділяйте трохи часу, хоча б п'ять хвилин, на те, щоб оцінити свою працю. Запишіть у блокноті, чого ви за сьогодні досягли. Ваші колеги або клієнти дуже зайняті, щоб помічати ваші перемоги, тому подякуйте собі самі. Навіть якщо те, що ви зробили за день, здається несуттєвим, пам'ятайте, що без малого не буває великого.

Розуміння сенсу своєї роботи і бачення результатів підіймають настрій і підсилюють продуктивність.

2. Підготуйтеся до завтрашнього дня. Перш ніж піти додому, підготуйтеся до нового дня і налаштуйтеся на успіх. Запишіть завдання і дії, які необхідно виконати завтра, складіть графік і план наступного дня. Увечері ви будете почуватися спокійним і не обтяженим зайвими турботами, оскільки завтрашній день вже розпланований.

© Pexels
© Pexels Фото:

3. Організуйте робочий простір. Порядок на столі - порядок в голові. Збираючись піти додому, повикидайте з робочого столу сміття і непотрібні папери, складіть документи в рівну стопочку, нехай ваш робочий простір виглядає акуратно. Ніхто не говорить про те, щоб діставати ганчірку і миючий засіб, але не варто залишати на своєму столі хаос.

Коли ви будете йти додому, ви будете розуміти, що на вашому робочому місці все лежить на своїх місцях і завтра, повернувшись на роботу, ви будете так само зібрані й організовані, як ваш стіл.

4. Плануйте дозвілля. Щоб йти з роботи в хорошому настрої, важливо знати, куди йдеш далі. Подумайте про речі, які приносять вам задоволення і радість. Чи то зустріч з друзями, заняття спортом або хобі. Купіть цікаву книгу або запишіться на гурток ліплення з глини. Коли ви будете закінчувати робочий день, розуміючи, що вас чекає щось захоплююче, залишати офіс ви точно будете щасливим.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE в Facebook

Показати ще новини
Радіо NV
X