Годі скиглити. Експерт назвала чотири звички, які заважають стати щасливим

17 травня 2018, 18:28

Лолі Даскал, бізнес-коуч, теоретик і практик з питань лідерства, спікер, а також автор численних статей і книг назвала чотири звички, які заважають людині стати щасливою і впевненою у собі.

На її думку, позитивного мислення недостатньо для досягнення щастя. Вона зазначає, що необхідно позбавитися від деяких щоденних звичок, які є головними ворогами щастя і успіху, пише My Domaine.

Відео дня

Першою негативною звичкою є ігнорування своїх обов'язків:

«Якщо ви ігноруєте свої обов'язки щодо того, за що несете відповідальність, то заважаєте своєму щастю. Необхідно вирішувати проблеми у своєму житті і нести відповідальність за свої вчинки і дії - це форма самодопомоги, від якої ні в якому разі не можна ухилятися», - говорить вона.

Серед негативних звичок, що заважають щастю, також - постійні скарги.

«Якщо ви часто ниєте і скаржитеся на життя, то фокусуєтесь на негативних аспектах вашого життя. Таким чином ви підкоряється негативу. Замість цього акцентуйте увагу на позитивних моментах і пам'ятайте, що ви маєте право впливати на будь-яку ситуацію і можете змінити все, що вам не подобається», - повідомляє Даскал.

Невпевненість в собі експерт також зараховує до головних ворогів щастя:

«Невпевненість в собі - це серйозна перешкода для успішного, щасливого життя. Невпевненість в собі викликає занепокоєння, страх і утримує вас від виконання своїх обов'язків і, безумовно, використання всіх можливостей. Спробуйте повернути впевненість у собі і позбавляйтеся від страху за допомогою позитивного мислення і роботи над собою», - повідомила вона.

Даскал підсумовує, називаючи четверту звичку, яка заважає стати щасливим. На її думку, не варто намагатися все контролювати, адже відчайдушні спроби тримати все під контролем в рази знижують шанси людини на щастя і успіх:

«Контроль - це ілюзія. Насправді ви можете контролювати тільки себе. Відпустіть ситуацію, дайте речам в житті відбуватися природним чином, і ви будете здивовані, коли побачите, як зміниться ваше життя і наскільки щасливішим ви станете», - підсумовує вона.

Не в грошах щастя? Дослідження встановило зв'язок між високою зарплатою і великою кількістю проблем
Сенс не в щастя, а в болю: три етапи дорослішання. Блог Марка Менсона
Ми так і знали. Вчені підтвердили, що щастя можна купити за гроші

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE в Facebook

Показати ще новини
Радіо НВ
X