Приручити гормони. Які прості дії можуть зробити нас набагато щасливішими — нейродослідниця

24 листопада 2021, 18:04

У новому випуску подкасту Мозок тобі нащо його ведуча Наталія Кадя розповідає, від чого залежить відчуття щастя.

Слухайте подкаст на цю тему

Здатність бути щасливим залежить не так від того, що відбувається, як від того, як ми це сприймаємо і реагуємо на це, пояснює дослідниця. Реакції людей залежать від настрою та думок, а настрій залежить від фізичного та емоційного стану. Вони, у свою чергу, контролюються мозком та армією гормонів.

Відео дня

На які конкретні дії потрібно витрачати хоча б 10 хвилин на день, щоби бути щасливими та досягати цілей — слухайте у підкасті Мозок тобі навіщо, в якому Наталія Кадя досліджує, як працює людський мозок, та радить, як використовувати його ефективніше.

Показати ще новини
Радіо NV
X