Експерти назвали п'ять правил хорошого сексу

30 березня 2017, 21:03
Якість сексу залежить не тільки від «сексуальної техніки», але і від ряду інших не менш важливих факторів, стверджують секс-експерти

Зокрема, вченими було доведено, що, наприклад, слова любові, виголошені під час сексу, впливають на якість задоволення набагато більше, ніж прелюдія і сексуальна нижня білизна.

Відео дня

У статті для The Independent секс-експерти, психологи та інші фахівці назвали п'ять правил хорошого сексу, вказавши на важливі фактори, що впливають на якість сексуального задоволення.

Не думайте про те, як це виглядає

Американська активістка, письменниця і експерт в питаннях візуалізації тіла Вірджі Товар стверджує, що задоволення, яке людина отримує від сексу, прямо пов'язане з тим, наскільки він довіряє своєму тілу.

«Тільки тоді, коли ми прислухаємося до тіла партнера і до нашого власного тіла, а також не звертаємо уваги на техніку або естетику, ми можемо зрозуміти свої справжні бажання. Це, в свою чергу, дозволяє отримати більше задоволення від сексу, а також доставити більше задоволення партнеру, прислухаючись до його бажань», - стверджує вона.

Позбавтеся від почуття сорому

Одним з несприятливих факторів, що впливають на якість сексу, є почуття сорому, яке, на думку фахівців, заважає людині розслабитися і отримати задоволення.

«Почуття сорому заважає нам розслабитися, а також повністю відкритися партнеру. Навчіться відкрито говорити партнеру про свої бажання, довіртеся йому і в майбутньому вам удасться подолати сором і отримувати задоволення від сексуального життя в повній мірі», - додає Вірджі Товар.

Розповідайте партнеру про свої бажання

Ел Чейз, автор книг про сексуальне задоволення і директор Лос-анджелеської академії статевого виховання стверджує, що без спілкування на сексуальні теми партнерам буде складно отримувати від сексу максимум задоволення:

«Відмінний секс - це хороший обмін інформацією. Не соромтеся говорити своєму партнеру, коли він робить те, що вам дійсно подобається», - каже вона.

Не мовчіть, якщо партнер робить щось не так

Ел Чейз також повідомляє, що доволі часто один з партнерів боїться говорити про помилки в сексі, щоб не образити свого партнера. Однак, за її словами, вкрай важливо залишатися щирими в сексуальних стосунках і не приховувати того, що не подобається.

«Не варто грубо вказувати на помилки партнера. Краще зробити це м'яко і тактовно. А ще краще – почати з компліментів і повільно перейти до того, що вам не подобається в ліжку», - говорить вона.

poster
Дайджест головних новин
Безкоштовна email-розсилка лише відбірних матеріалів від редакторів NV
Розсилка відправляється з понеділка по п'ятницю

Практикуйте емпатію

Спеціаліст по сексуальній освіті з Нью-Йорка Кейт Маккомб стверджує, що відсутність емпатії зводить секс до тваринного задоволення своїх потреб.

«Вища сексуальна комунікація - це емпатія. Жоден чоловік не зможе відчувати жіночі почуття, втім, як і жінка нездатна відчувати те, що відчуває чоловік. Саме тому єдиним способом зрозуміти один одного є емпатичні реакції. За допомогою емпатії можна добитися повної гармонії в сексі», - говорить фахівець.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Показати ще новини
Радіо NV
X