Don’t worry. Вчені назвали продукти, які провокують стрес

19 червня 2018, 10:33

Нове дослідження визначило продукти, які провокують стрес.

Вчені з університету Лома Лінда з'ясували, що продукти з високим вмістом насичених жирів знижують здатність організму боротися зі стресом.

Фахівці досліджували поведінку лабораторних щурів, які вживали продукти з високим вмістом насичених жирів, і дійшли висновку, що вони частіше були схильні до стресу.

Відео дня

Крім того, вчені з'ясували, що чим частіше людина споживає продукти з високим вмістом насичених жирів в підлітковому віці, тим вище ризик розвитку депресії і стресу в дорослому житті.

«Результати нашого дослідження підтверджують, що прийняті в підлітковому віці рішення, що стосуються способу життя, включаючи такі прості, як дієта і споживання різних груп продуктів, можуть істотно вплинути на нашу здатність долати щоденні проблеми», - зазначив автор дослідження Джонні Фігероа.

Іншими словами, зазначив він, чим більше фаст-фуду та смажених страв людина споживає в підлітковому віці, тим гірше вона буде справлятися зі стресовими ситуаціями, занепокоєнням і тривогою в дорослому житті.

П'ять способів впоратися зі стресом. Блог Маші Єфросиніної
Без паніки! На що нас штовхає стрес?

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE в Facebook

Показати ще новини
Радіо НВ
X