Дієтолог розповів, з якого напою краще почати день для здоров'я і краси шкіри
Сертифікований дерматолог переконана, що піклуватися про шкіру обличчя необхідно не тільки зовні, але і зсередини, пише My Domaine. Назарян стверджує, що лише правильне харчування, відмова від шкідливих продуктів і шкідливих звичок дозволять зберегти молодість шкіри і поліпшити її зовнішній вигляд.
Крім того, на переконання фахівця, існує ряд хитрощів, здатних перетворити шкіру, і одна з них – правильний вибір напою, з якого людина починає свій день. Назарян рекомендує замінити каву на свіжовичавлений зелений сік, який бажано включає в себе капусту.
«Капуста – дивовижний мультивітамін для нашої шкіри. У ньому міститься вітамін А, який активно використовують виробники косметики в своїх антивікових кремах і який сприяє оновленню шкіри. Капуста також є багатим джерелом вітаміну С і міді, які допомагають загоєнню і відновленню шкіри. Саме тому вранці, ще до того, як ви вип'єте свій латте, побалуйте організм і шкіру зеленим смузі з капустою. Повірте, результат не змусить себе чекати», - говорить фахівець.
Назарян також нагадує, що для шкіри вкрай важливий правильний питний режим. Вживання простої очищеної води допоможе зберегти еластичність шкіри:
«Щоб шкіра виглядала свіжою, не забувайте про звичайну воду. Я рекомендую випивати не менше восьми склянок води в день», - додає вона.
Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
