Дієтолог розповів, з якого напою краще почати день для здоров'я і краси шкіри

28 березня 2017, 15:17
Відомий американський дерматолог Рейчел Назарян, що спеціалізується на питних дієтах, вказала на найефективніший напій для красивої і чистої шкіри

Сертифікований дерматолог переконана, що піклуватися про шкіру обличчя необхідно не тільки зовні, але і зсередини, пише My Domaine. Назарян стверджує, що лише правильне харчування, відмова від шкідливих продуктів і шкідливих звичок дозволять зберегти молодість шкіри і поліпшити її зовнішній вигляд.

Відео дня

Крім того, на переконання фахівця, існує ряд хитрощів, здатних перетворити шкіру, і одна з них – правильний вибір напою, з якого людина починає свій день. Назарян рекомендує замінити каву на свіжовичавлений зелений сік, який бажано включає в себе капусту.

«Капуста – дивовижний мультивітамін для нашої шкіри. У ньому міститься вітамін А, який активно використовують виробники косметики в своїх антивікових кремах і який сприяє оновленню шкіри. Капуста також є багатим джерелом вітаміну С і міді, які допомагають загоєнню і відновленню шкіри. Саме тому вранці, ще до того, як ви вип'єте свій латте, побалуйте організм і шкіру зеленим смузі з капустою. Повірте, результат не змусить себе чекати», - говорить фахівець.

Назарян також нагадує, що для шкіри вкрай важливий правильний питний режим. Вживання простої очищеної води допоможе зберегти еластичність шкіри:

«Щоб шкіра виглядала свіжою, не забувайте про звичайну воду. Я рекомендую випивати не менше восьми склянок води в день», - додає вона.

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X