Чотири звички, які заважають бути щасливими. Думка експерта

11 липня 2017, 09:57
Експерт з лідерства Лоллі Даскаль вказала на згубні звички, які руйнують щастя

За словами фахівця, щастя - це щоденна праця. Недостатньо просто зосередитися на позитивних думках і сподіватися на краще, пише MyDomaine. Оптимізм повинен поєднуватися зі здоровими звичками і правильними життєвими установками. Щоб сформувати правильний підхід до життя, Лоллі Даскаль пропонує звернути увагу на наступні помилки:

Відео дня

Нехтування обов'язками

Коли ви тікаєте від обов'язків й ігноруєте справи - це все приносить шкоду вашому щастю. Уміння розбиратися зі справами і вирішувати життєві завдання - форма самообслуговування, якою не можна нехтувати.

Скарги

Коли ви скаржитеся, ви перебільшуєте значення негативних аспектів життя. Фокусування на проблемах, негараздах і сварках заподіює шкоду і навіть вганяє в депресію, адже таким чином ви переконуєте себе, що все погано, а при таких обставинах бути щасливим просто неможливо.

Невпевненість в собі

Так як невпевненість в собі заважає бути успішним, вона також заважає бути щасливим. Такий стан справ заважає вам використовувати всі можливості, ризикувати і навіть спілкуватися з новими людьми.

Бажання тримати все під контролем

Одна з найпоширеніших помилок - тримати все під контролем. Життя повне несподіванок і передбачити абсолютно все - неможливо. Дуже часто непередбачені обставини злять, адже вони не відповідають вашим планам. Фахівець радить звільнити себе від контролю і жити повним життям.

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE в Facebook

Показати ще новини
Радіо НВ
X