Акне, пігментація, дерматит. Як правильно і системно боротися з проблемами шкіри

31 липня 2017, 18:30
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Якщо в організмі відбуваються якісь порушення - це відображається на шкірі. І для того, щоб косметичні і салонні методи принесли ефект, необхідно підходити до лікування системно, в тому числі, налагодити роботу внутріш х органів і шлунково-кишкового тракту

Найдорожчий тональний крем не приховає вугрі або пігментні плями. Якщо захворювання шкіри - наслідок порушення роботи шлунково-кишкового тракту, слід нормалізувати систему харчування. Харчуватися потрібно 5-6 разів на день, приймаючи їжу невеликими порціями. При такому режимі знижується ризик ерозивного гастриту, гастродуоденіту, виразки шлунка.

Відео дня

У щоденний раціон потрібно включити:

  • Овочі (свіжі, відварені, запечені, на пару)
  • Фрукти (свіжі та сушені)
  • Цільнозернові каші;
  • Макаронні вироби з твердих сортів пшениці
  • Рибу і морепродукти
  • Кисломолочні продукти
  • рослинні олії

Акне (вугрі)

У перехідному віці вугрі - часто наслідок інтенсивної роботи сальних залоз. Іноді ця інтенсивність зберігається і в дорослому віці. Також це привід задуматися про своє здоров'я в тому числі і травної системи.

Звичайно ж самолікування акне, навряд чи принесе бажаний результат. Перш ніж почати лікування проблеми, косметолог повинен порекомендувати звернутися насамперед до ендокринолога, гінеколога, гастроентеролога та імунолога для глибокого і всебічного аналізу проблеми. Виявивши внутрішнє захворювання, яке стало причиною появи вугрової висипки, лікар призначить відповідний курс лікування. Після його завершення можна приступати до лікування акне.

У лікуванні вугрів величезну роль грає обмежувальна дієта.

Необхідно виключити з раціону алкоголь, жирні молочні продукти, шоколад, газовані напої, каву, цукор. Щоб налагодити роботу кишечника, слід вживати рослинну їжу, багату клітковиною. Вона полегшує процес травлення: перешкоджає виникненню хронічні запори, коліти, створює сприятливе середовище для розвитку мікрофлори кишечника і є природним сорбентом.

abrikosy1
abrikosy1 Фото:

Догляд за шкірою з акне

Крім того, що слід переглянути свою дієту, зверніть увагу на очищення шкіри. Звичайне молочко навряд чи підійде. Підберіть спеціальні аптечні засоби для шкіри, схильної до висипань. Існують цілі серії спеціальних очищувачів, розроблених для проблемної шкіри. Використання скрабів небажано, так як зайва травматизація шкіри може спровокувати нові висипання.

Після консультації з лікарем можна підібрати спеціальний косметичний препарат, який буде регулювати вироблення шкірного сала. У стадії активного запального процесу, поряд з лікарськими методами лікування, використовуються кріотерапія і озонотерапія, що дозволяють позбутися від запалення і мають сильну бактерицидну дію. Якщо ж запальний процес позаду, для позбавлення від постакне і вирівнювання рельєфу шкіри, використовуються такі процедури як пілінг і мезотерапія.

effaclar-range-exclud-h_01
effaclar-range-exclud-h_01 Фото:

Пігментація

Це порушення пігментного обміну в шкірі. Найбільш важливі причини пігментації - гормональні розлади, спадкова схильність і сонячний вплив. Також до пігментації призводить надмірна дія ультрафіолету, неправильне використання косметики в сонячні дні. Одночасне вживання медикаментів (наприклад деяких антибіотиків) і прийняття сонячних ванн.

Дієта при пігментації

Слід виключити харчові продукти, що містять різні «Е-добавки». Одна з внутрішніх причин порушення пігментації - проблеми з травленням. Хронічний холецистит, гепатит, жовчнокам'яна хвороба і навіть банальний гастрит підвищують в організмі вміст білірубіну, що провокує утворення пігментних плям. Впливає на шкіру і дефіцит білків. Перший прояв нестачі в раціоні вітаміну В12, який міститься в м'ясі, яйцях, молоці, - темно-коричнева пігментація на кистях рук.

Доки не усунете причину пігментації, небезпечно приступати до її лікування. Адже будь-яка пігментна пляма може бути симптомом хвороби, тому поставити діагноз може тільки лікар. Якщо застосовувати відбілюючі методики, не усунувши провокуючий фактор, можна тільки погіршити ситуацію. Відбілюючі засоби не можна застосовувати влітку. Якщо дерматолог підозрює, що причина пігментації - проблема шлунково-кишкового тракту, краще обстежитися у гастроентеролога. Іноді буває достатньо припинити вживання смаженої і жирної їжі, більше бувати на свіжому повітрі і проблема поступово піде.

nina-strehl-233204
nina-strehl-233204 Фото:

Догляд за шкірою схильною до пігментації

Звичайно ж перше правило для догляду за шкірою, схильною до пігментації - захист від сонця. Слід застосовувати креми з потужними фільтрами (SPF 30 і вище). Веснянки - генетично обумовлена пігментація і з нею практично неможливо боротися. Якщо ж мова йде про пігментні плями, а тим більш про гіперпегментаціі, то грамотне лікування зможе поліпшити ситуацію. Сьогодні багато косметичних марок випускають косметику, що зменшує вироблення меланіну. Який саме препарат підійде вам, підкаже косметолог. У цьому краще не покладайся на свою інтуїцію.

З косметологічних процедур при пігментації застосовують пілінг. Найменш травматичні, але і менш ефективні - поверхневі пілінги. Вони стимулюють, освіжають, відбілюють, омолоджують шкіру. Серединні і глибокі пілінги більш агресивні і травматичні, а й більш ефективні. Однак, косметологи спостерігають випадки, коли після пілінгу пігментація знову дає про себе знати. Сьогодні, в боротьбі з пігментацією, на перший план виходять ін'єкційні методики (мезотерапія, біоревіталізація). Ці методики себе відмінно зарекомендували. Сучасна косметологія включає обов'язкове поєднання курсу пілінгів, ін'єкційних методик з домашнім лікуванням і ефективним фотозахистом.

701cb022b5aaa8ab55c94a79c0c5e524
701cb022b5aaa8ab55c94a79c0c5e524 Фото:


Атопічний дерматит

Атопічний дерматит - це хронічне (що періодично рецидивує) захворювання шкіри, у виникненні якого винні алергічний і запальний компоненти. Всупереч розхожій думці, атопія - проблема не тільки дітей перших років життя. Є особливі форми цього захворювання, що зустрічаються в дорослому віці. Такому «розтягуванню» недуга на довгі роки сприяє неправильне лікування і постійна присутність провокуючих чинників. Велику роль у розвитку захворювання відіграє спадковість.

Дієта при атопічному дерматиті

Провокаторами атопії можуть виступати продукти харчування, такі як молоко, яйця, цитрусові, риба і морепродукти, бобові, горіхи. Побутові фактори: пил, тварини, хімія. Медикаменти та нервові стреси. Лікувати захворювання повинен дерматолог, але без зміцнення та гармонізації імунної системи, фізіотерапії, дотримання гіпоалергенної дієти, що включає цільнозернові злаки і овочі зелених сортів, позитивний ефект навряд чи буде досягнутий.

jennifer-pallian-146555_01

jennifer-pallian-146555_01 Фото:

Догляд за шкірою при атопічний дерматит

Догляд за шкірою з атопічним дерматитом є дуже важливим компонентом лікування. Догляд повинен бути постійним і при будь-якій стадії хвороби.

Останнім часом в аптеці з'явився величезний вибір засобів. Це так звані програми по догляду за шкірою атопіка, в які включені: очищає вода, мило, муси, молочко, креми, шампуні. Наприклад, спеціалізовані програми Uriage, Bioderma (програма Atoderm), A-Derma (програма Exomega), Avene (програма TriXera), Physiogel (кошти випускаються в різних формах: молочко - для літа, крем - для зими). Вони не містять ароматизаторів, пироксидов і сечовини, що забезпечує безпеку і дозволяє застосовувати їх без будь-яких обмежень.

Відновленню бар'єрної функції шкіри і перешкоди проникнення алергенів сприяють комплекси, що входять до складу цих кремів. Це емоленти (речовини, що пом'якшують шкіру), вітамін Е, комплекс EDTA (натрієва сіль етилендіамінтетраоцтової кислоти) нейтралізують шкідливу дію солей важких металів. Регулярне використання ванн з пом'якшуючими засобами, препаратів, що поліпшують кровообіг і живлення шкіри, дозволить значно зменшити такі прояви хвороби як сухість, свербіж, лущення і потовщення шкіри, а значить, знизити темпи прогресування хвороби і попередити розвиток інфекційних ускладнень.

42decbdf-e090-42e6-a96b-ce6e96f203f7_original
42decbdf-e090-42e6-a96b-ce6e96f203f7_original Фото:

Читайте також: Проблемна шкіра. Правила догляду в спекотні дні

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X