Економно та не холодно. Шість способів заснути у теплі навіть у спальні без опалення

19 грудня 2022, 18:58
Спати під вікном узимку холодно (Фото:khongkitwiriyachan / depositphotos)

Спати під вікном узимку холодно (Фото:khongkitwiriyachan / depositphotos)

На вулиці похолоднішало та почастішали випадки відключення опалення по всій країні, а десь, на жаль, його взагалі немає.

Відчуття, коли лягаєш спати в холодну постіль для багатьох порівняно з холодною ополонкою, адже так хочеться укутатися в ковдру, відчути рятівне тепло і провалитися в глибокий міцний сон.

Відео дня

Як лягти в ліжко та не замерзнути в холодній спальні

Ліжко під вікном

Якщо ліжко у спальні знаходиться під вікном, подумайте про те, щоб переставити його в інше місце. І нехай від цього постраждає інтер'єр, зате вам буде набагато тепліше. У будь-якому випадку це тимчасова перестановка, яку можна змінити.

Багатошаровість

Зберігайте принцип багатошаровості й для піжами. У цьому випадку нижнім комплектом може служити шовк, а верхнім махра або фліс. Якщо лягати в ліжко у кількох шатах вам навіть під час холоду некомфортно, покладіть додаткову кофту та шкарпетки поруч із ліжком, щоб їх можна було легко дістати не встаючи з ліжка та швидко зігрітися.

Теплі шкарпетки

Теплі шкарпетки з м’яких матеріалів дозволяють уникнути відчуття крижаного ліжка. Відомо, якщо замерзли кінцівки, замерзнеш і сам. Головне надіти їх заздалегідь, перед тим як надумали лягати спати. В ідеалі після душу або ванної кімнати з гарячою водою.

Штори та жалюзі

Завжди закривайте штори та жалюзі у спальні з настанням темряви. Вони не дадуть холодному повітрю активно циркулювати по кімнаті. Таким чином, ви збережете тепло задовго до сну. Додатково можна закрити двері до кімнати, по можливості, ввімкнути обігрівач.

Гарячий напій

Привчіть себе обов’язково пити ввечері гарячі напої: чай, молоко, компот, воду з медом чи варенням. Закутавшись у плед або одягнувши теплий светр і притримуючи теплу чашку руками, ви відчуєте довгоочікуване тепло.

Суха грілка

Прогрійте в мікрохвильовій печі один або кілька мішечків з крупою і покладіть їх в ліжко перед тим, як підете приймати душ. За наявності гарячої води, ви вже зігрієтеся ванною, а потім ще й ляжете в ліжко, яке нагріється, як від електропростирадла.

Показати ще новини
Радіо NV
X