Сонцезахисний крем та макіяж. В якій послідовності наносити ці два догляди, щоб досягти максимального рівня захисту від УФ-променів

3 серпня, 20:56
Як сонцезахисний крем впливає на макіяж (Фото:Subbotina / depositphotos)

Як сонцезахисний крем впливає на макіяж (Фото:Subbotina / depositphotos)

У сонячну погоду, а особливо влітку, багато дівчат користуються сонцезахисним кремом. Однак не всі знають, чи можна поєднувати його з макіяжем і як ці два догляди діють один на одного.

Ті, хто щодня наносить повноцінний макіяж поверх шару сонцезахисного крему цікавляться, чи це зменшує захист від УФ-променів. Ключем до зниження ризику розвитку раку шкіри, появи сонячних плям і зморшок, внаслідок впливу сонячних променів, є включення сонцезахисного крему до вашого порядку дня, а також правильне його нанесення та повторне нанесення. Доктор Ніхіл Дхінгра, дерматолог з Spring Street Dermatology в Нью-Йорку, вважає, що роблячи рутинний макіяж, ви, як і раніше, будете захищені від сонця якщо виконаєте кілька простих дій.

Відео дня

Порядок нанесення догляду

Один з важливих способів переконатися, що ви дійсно захищені від шкідливих ультрафіолетових променів - це нанести сонцезахисний крем як останній крок ранкового догляду за шкірою, але до того, як ви почнете наносити який-небудь макіяж. Хімічні сонцезахисні засоби містять фільтри, які проникають у шкіру та поглинають УФ-випромінювання, тоді як фізичні (або мінеральні) сонцезахисні засоби розташовуються поверх шкіри та розсіюють УФ-випромінювання. Через ці процеси сонцезахисний крем найбільш ефективний при нанесенні безпосередньо на чисту шкіру. Після того як ви вмиєтеся вранці і нанесете будь-які засоби догляду за шкірою, такі як тоніки, сироватки, зволожуючі засоби або масла, нанесіть сонцезахисний крем.

Кількість сонцезахисного крему

Дослідження показали, що люди зазвичай не використовують достатньо сонцезахисного крему для адекватного захисту. Більшість наносять лише чверть кількості, яка їм потрібна для всього тіла. За даними Фонду раку шкіри, потрібно близько двох міліграмів сонцезахисного крему на квадратний сантиметр шкіри, щоб досягти потрібного захисту SPF. Оскільки всі люди різні, це може означати більшу чи меншу кількість сонцезахисного крему, залежно від розміру вашого обличчя. Щоб спростити нанесення, можна використовувати правило двох пальців (покрити довжину середнього та вказівного пальців сонцезахисним кремом), щоб відміряти достатню кількість сонцезахисного крему для обличчя та шиї.

Правила нанесення сонцезахисного крему

Перш ніж наносити який-небудь макіяж поверх сонцезахисного крему, дайте йому принаймні 2 хвилини, щоб він увібрався в шкіру. Не торкайтеся до обличчя в цей час. Занадто раннє додавання макіяжу може розбавити сонцезахисний крем або взаємодіяти з інгредієнтами, роблячи їх неефективними. Думайте про нанесення сонцезахисного крему як про фарбування кімнати: нанесіть його рівним товстим шаром, потім дайте йому достатньо часу, щоб висохнути, перш ніж торкатися до нього або наносити макіяж. Якщо ваша сонцезахисна основа правильно висушена та закріплена, інгредієнти у вашому макіяжі не повинні негативно впливати на її SPF.

Багато основ, косметичні бальзами та креми для корекції кольору містять сонцезахисний крем, який може здатися зручним способом захистити шкіру без шкоди для щоденного макіяжу. Тим не менш макіяжу з SPF недостатньо як єдиний варіант сонцезахисного крему, тому що вам потрібно використовувати його у великих кількостях, щоб ефективно захистити шкіру. Одне дослідження, опубліковане у 2021 році, навіть дійшло висновку, що нанесення макіяжу поверх сонцезахисного крему підвищує загальний захист від сонця. Це пов'язано з тим, що вся косметика, навіть продукти без вбудованого SPF, містять фільтри, аналогічні тим, що можна знайти у фізичних сонцезахисних кремах, які можуть забезпечити додатковий захист, якщо базового шару сонцезахисного крему недостатньо.

Регулярність нанесення

Сонцезахисний крем слід повторно наносити кожні дві години, а також після купання або потовиділення. Навіть сидячи біля вікна під час роботи, потрібно повторне нанесення, тому що скло не блокує значною мірою промені UVA або UVB. Однак на сучасному ринку недостатньо досліджень, щоб довести, наскільки ефективним є повторне нанесення SPF поверх макіяжу. І є підстави вважати, що це не ідеально, тому що ми знаємо, що сонцезахисний крем найбільш ефективний, коли наноситься якомога ближче до шкіри.

Порошкові сонцезахисні креми, наприклад, є привабливим варіантом для повторного застосування через їх портативність і корисність як інструмент для швидкого підфарбовування, але насправді, вам потрібно буде нанести на обличчя близько 1 чайної ложки порошкового сонцезахисного крему, щоб досягти заявленого SPF. Спреї з SPF-захистом і сонцезахисні спреї в цілому привабливі тим, що їх легко наносити, але правда в тому, що їх все одно потрібно втирати в шкіру, щоб забезпечити адекватне покриття від сонця, що зводить нанівець передбачувану зручність. Також майте на увазі, що SPF не є кумулятивним. Якщо ваш сонцезахисний крем має SPF 30, а потім ви наносите зволожуючий крем SPF 15, у вас немає захисту SPF 45.

Експерти кажуть, що ви повинні використовувати будь-який метод, який спонукає вас повторно наносити сонцезахисний крем, якщо ви розумієте, що ви, ймовірно, не отримаєте повний заявлений SPF.

Редактор: Альона Дука
Показати ще новини
Радіо НВ
X