Красиве старіння. Як зберегти молодість шкіри без пластики і ін'єкцій

Чому шкіра з віком змінюється

На стан нашої шкіри впливає безліч факторів: сонячні промені, стреси, неякісне харчування, шкідливі звички, дефіцит або надлишок мікроелементів і вітамінів, генетична схильність. Наприклад, навіть в юному віці у дівчини на обличчі можуть з’явитися прикрі зморшки. Як правило, таке трапляється через недостатнє зволоження або ж надто активну міміку.

Читайте також:

Найкращий захист. Що таке індекс ультрафіолету та як правильно підібрати крем, щоб не згоріти на сонці — інструкція від косметологині

Ще один важливий факт, на який варто звернути увагу: шкіра навколо очей старіє на 5 років раніше, ніж на інших ділянках обличчя. Це викликано не тільки активною мімікою, а й відсутністю ліпідного шару. Згадаймо також про чутливій шкіру шиї та рук — її стан здатний видати вік жінки. Саме тому так важливо доглядати за своєю шкірою з раннього віку, інакше потім важче буде зберігати її свіжою і пружною довгі роки. Проблему набагато простіше попередити, ніж потім з нею боротися.

Крім природного старіння шкіра багатьох жінок схильна до пігментації. Це поломка в клітці, яка свідчить про надлишок в організмі меланоциту і нерівномірний його розподіл. Свою роль тут відіграють гормональні зміни, вплив на шкіру ультрафіолету, механічні пошкодження, проблеми в імунній системі і спадкові чинники. Наприклад, веснянки і родимі плями викликані саме генетичними причинами.

Засоби по догляду не позбавлять вас на 100% від вже існуючих пігментних плям, але допоможуть освітлити їх на 2−3 тони і зробити менш помітними.

Після 35 років жінки все частіше помічають, як поступово опускається овал їх обличчя, тьмяніє шкіра. Погодьтеся, стоячи вранці біля дзеркала, сумно бачити у себе такі зміни. Їх вираженість багато в чому залежить від способу життя і екології. До речі, опущений овал обличчя називається «птоз». Неприємний він тим, що виглядає неестетично і помітно додає віку жінці. Зауважу, що такий тип старіння притаманний слов’янам в силу генетичних причин. Як правило, представники азіатських народів, для яких характерний вилицюватий тип обличчя, з цією проблемою не знайомі. До боротьби з птозом необхідно підійти комплексно. Має сенс використовувати масажі і засоби з зміцнюючими формулами.

Які зособи по догляду можуть замінити уколи краси

Мій досвід в б’юті-сфері говорить про те, що правильно підібраний регулярний догляд здатний кардинально змінити стан шкіри і надати жіночому обличчю доглянутий вигляд. Використовувати для цього так звані «уколи краси» немає ніякої необхідності. А це величезний плюс! На шляху до здорової і свіжої шкірі в будь-якому віці вам допоможуть:

• гаджети для самомасажу;
• ролери;
• скребки гуаша.

Б’юті-технології стрімко розвиваються, а ринок засобів по догляду сповнений новинок. На чому зупинити свій вибір, залежить від вашого бюджету і смаку. Але набагато важливіше розуміти, як ті чи інші продукти працюють. Адже для того, щоб боротьба з небажаними віковими змінами була успішною, потрібно дотримуватися системи. Якщо мова йде про збереження тонусу шкіри, то її необхідно зволожувати регулярно, а не час від часу.

Читайте також:

Бути, а не здаватися. П’ять найперспективніших напрямків у сучасному косметичному догляді

Повертаючись до теми пігментації, скажу, що профілактикою тут може служити максимальний захист шкіри від дії ультрафіолетових променів. Зробити це можна за допомогою засобів з SPF, а також носячи головні убори. Якщо ви вже страждаєте від пігментних плям, вам буде потрібно консультація професіонала. Його допомога включає в себе стабілізацію гормонального фону, налагодження роботи шлунково-кишкового тракту, використання засобів з ретиноїдами і кислотами.

Нагадаю, що загальний тонус шкіри безпосередньо залежить від нашого способу життя. На її еластичність і тургор ми можемо впливати, проте слід враховувати і генетичні чинники. Використовуючи правильні продукти для догляду, ведучи здоровий спосіб життя і активно займаючись спортом, ми можемо довгі роки зберігати свою шкіру молодою і еластичною.

Наприклад, в моїй косметичці завжди є безліч масок і сироваток, які я вважаю ключовими інструментами для ревіталізації. Серед основних інгредієнтів в таких засобах я б хотіла виділити AHA- і BHA-кислоти, ретинол і пептиди. Якщо раніше головним компонентом вважалася гіалуронова кислота, то сьогодні акцент варто робити на пептидах і ретинолі, що сприяють оновленню шкіри.

Плюс, я прихильник прийому БАДів, які позитивно діють на шкіру, причому не тільки зовні, але і зсередини. Вітамінні комплекси, пробіотики, колаген — все це працює. Зрозуміло, продукт повинен бути якісним, а застосовувати його слід тільки за призначенням. Самолікування вам може лише нашкодити.

Що повинно бути в косметичці кожної жінки 35+

Читайте також:

Старіти не страшно. Як нова філософія ставлення до себе дозволяє не боятися віку та… дзеркала — маніфест косметологині

• гель/пінка/лосьйон для якісного очищення шкіри (це 90% успіху в догляді);
  
• тонік для вирівнювання кислотно-лужного балансу шкіри після вмивання;
• засоби для ексфоліація (пілінги/скраби/косметика з кислотами або ензимами). Підходимо до цього вибору ретельно і серйозно, завжди враховуємо тип і стан шкіри на даний момент;
• зволожуючий і захисний крем з SPF, щоб уникнути негативного впливу ультрафіолетових променів;
• маска, підібрана з урахуванням бажаного результату;
• зволожуючий бальзам для губ.

І наостанок, кілька лайфхаків

1. Маски для обличчя не можна наносити на суху шкіру, тільки на зволожену тонером, лосьйоном або просто водою. Посилити ефект можна, нанісши під маску сироватку, яка підходить вашому типу шкіри і працює на усунення ваших індивідуальних проблем.
2. Для більш інтенсивного відновлення рекомендую використовувати таку домашню процедуру, як «сrash-догляд»: вона передбачає змішування активних сироваток і концентратів в ампулах, що підходять вашому типу шкіри. Отриманий коктейль вбиваємо в чисту тонізовану шкіру курсом 10 днів. Дуже важливо, щоб компоненти підбирав тільки фахівець (ваш косметолог або консультант з підбору засобів по догляду), робити це самостійно — заборонено!
   
3. І особисто моя знахідка — крем для загоєння сосків, який працює на 200% як регенеруючий засіб для губ.
   

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life

Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди

підписатися

Щосереди