Визначено вік, в якому різко уповільнюється метаболізм
Випускник Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі Натан Яу, що спеціалізується на питаннях статистики опублікував в мережі результати свого дослідження, в ході якого він намагався вирахувати, в якому віці найбільш активно сповільнюється метаболізм, повідомляє Independent.
Всупереч поширеній думці про те, що метаболізм знижується на 2-3 відсотки, починаючи з 20-річного віку, учений виявив, що найбільш активно метаболічні процеси сповільнюються в 25 років.
Яу припустив, що причиною уповільнення метаболізму є зниження рухової активності з віком. В результаті, якщо раціон людини залишається незмінним, а спосіб життя змінюється, підвищується ризик втрати м'язової маси та накопичення жирових відкладень.
Крім того, учений з'ясував, що метаболізм жінок різко сповільнюється по досягненні ними певного віку, але потім стабілізується. У свою чергу, швидкість чоловічого метаболізму неухильно знижується з віком, але рідко стабілізується.
За підрахунками вченого, кількість калорій, необхідних для споживання у тому або іншому віці, залежить виключно від способу життя. Фахівець стверджує, що чим більш сидячий спосіб життя веде людина, тим менше калорій він повинен споживати.
- Читайте також: Дієтологи розвінчали п'ять популярних міфів про калорії
Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті
