Відчувати себе в моменті, жити тут і зараз — тренд 21 століття. Всі говорять, як це цінно, важливо, корисно, але... далеко не всі так вміють.

НВ Life і BOSS ALIVE запросили незрівнянних героїнь, щоб розібратися в питанні, отримати «таємні» знання і навчитися застосовувати їх на практиці.

Директорка Мистецького Арсеналу Олеся Островська-Люта, кондитерка, кулінарна експертка Ліза Глінська, дизайнерка Олена Буреніна та психологиня і арт-терапевтка Олена Тараріна розповіли нам, як навчилися радіти кожному новому дню, знаходити щастя в дрібницях і почуватися по-справжньому живими!

Наші героїні дуже різні і їхні способи відчути себе в моменті відрізняються. Надихайтеся! Зробіть ваше «тут і зараз» місцем сили і... живіть у ньому!
Директорка Мистецького Арсеналу
Це відчуття значущості того, що ти робиш, — мабуть, один з найцінніших досвідів. Тоді ти летиш і майже навпомацки відчуваєш, як світ навколо тебе стає краще, хоч це й дуже пафосно звучить...
Засновниця і викладачка Кондитерської школи «GL», кулінарна експертка українських телешоу, лауреат Чемпіонату світу з кондитерського мистецтва Mondial des arts sucres 2016 Парижі, суддя МастерШеф. Професіонали і МастерШеф-9
Я завжди нагадую собі, що мене немає в минулому, в майбутньому, я є саме в цю хвилину. Тому немає сенсу відкладати те, що хочеться зробити, сказати, на завтра. Є тільки зараз.
Дизайнерка, творець Elena Burenina — українського модного бренду, в основі якого лежать принципи мінімалізму і деконструкції
Я проживаю своє життя тут і зараз, говорю те, що думаю, приймаю рішення серцем, довіряю інтуїції. Мої друзі з великого бізнесу не завжди розділяють такий підхід, але парадокс у тому, що в кінцевому підсумку я виявляюся права.
Психологиня, арт-терапевтка, голова правління міжнародної федерації арт-терапії
«Жити в моменті», «жити тут і зараз»... У цих словах є якась особлива музика. Вони ніби пахнуть щастям і відчуваються, як щось смачне. Жити тут і зараз — відчувати, як тече енергія життя.
Для мене «жити тут і зараз» — це позиція, яка складається з трьох компонентів:
«Тут і зараз» — прекрасний аромат моменту сьогодення
Коли людина відчуває всі компоненти одночасно, вона називає цей стан щастям. Але цього можна навчитися! Є методи, які допомагають об'єднати ці три складові й інтегрувати їх у ваше «тут і зараз», щоб відчути прекрасний аромат моменту сьогодення.
«Я люблю своє тіло»
«Я рада своїм думкам»
«Мене досить»