Петрушка та кінза. Дієтолог представила сім найкорисніших для здоров'я спецій і трав

Експерт вважає, що деякі прянощі не тільки покращують смак страви, але і сприятливо впливають на здоров'я: мають потужні протизапальні та імуномодулюючі властивості, стабілізують кровообіг, пише Vogue .

Сім найкращих для здоров'я спецій і трав виглядають так:

1. Кориця. Покращує роботу серцево-судинної системи, містить антиоксиданти і допомагає регулювати рівень цукру в крові.

2. Кінза. Виводить з організму токсини.

3. Кмин. Корисний для травної системи, виводить токсини та підвищує здатність організму засвоювати поживні речовини.

4. Кайенский перець. Очищає організм.

5. Петрушка. Мікаела Рубен називає петрушку «вітамінно-мінеральним локомотивом», який також діє як природний сечогінний засіб.

6. Куркума. Прискорює процес детоксикації печінки.

7. Фенхель. Заспокоює шлунково-кишковий тракт і має високий вміст клітковини.

• Читайте також: Медики розповіли про користь ягід для чоловічого здоров'я

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life

Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди

підписатися

Щосереди