Медики розповіли про користь ягід для чоловічого здоров'я
За даними недавнього дослідження, опублікованого в американському журналі клінічного харчування, продукти з високим вмістом флавоноїдів можуть значно знизити ризик еректильної дисфункції, пише Care2 . У дослідженні брали участь 25 тисяч чоловіків, яким було запропоновано проходити опитування щодо їх раціону та сексуального життя кожні чотири роки протягом десятиліття.
В результаті було виявлено, що ті, хто регулярно вживав ягоди, мали низький ризик розвитку дисфункції. Більш того, у старших чоловіків відзначався низький ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань. Медики стверджують, що для підтримки здоров'я достатньо вживати лише кілька невеликих порцій ягід на тиждень. Особливо слід звернути увагу на малину, чорницю, чорну смородину і червоний виноград.
Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
