Слабоумство та рак. Дев'ять найбільш негативних наслідків вживання цукру
За словами фахівців, окрім ожиріння, руйнування зубів і ризику розвитку діабету, солодощі можуть викликати низку інших проблем, які здатні руйнувати тіло, пише The Daily Mail. Від проблем з нирками і печінкою, до ослаблення імунітету і зниження регенеративної функції шкіри - такі факти є достатньо вагомими, щоб значно скоротити споживання цукру.
Щоб показати збиток, експерти розглянули окремо дорослих і дітей:
Чоловіки та Жінки
1. Надмірне споживання солодощів може посилити депресію і стрес, а також викликати перепади настрою. Більше того, науковці зазначають зв'язок між цукром і слабоумством та погіршенням пам'яті.
2. Відзначається, що надлишок цукру в крові може негативно впливати на колаген, що спричинить за собою швидке старіння шкіри, а також знизить її регенеративні функції. Крім того, це може стати причиною появи акне в дорослому віці.
3. За словами медиків, надлишок цукру здатний знизити рівень ліпопротеїнів, які відповідають за транспортування жирних кислот і холестеролу. Паралельно в організмі підвищується рівень тригліциридів - основною складовою жирової тканини. Таким чином, значно зростає ризик розвитку серцево-судинних захворювань, в результаті яких помирає один з шести чоловіків.
4. Коли печінка не справляється з кількістю цукру, вона змушена перетворювати його в жирові клітини, частина з яких зберігається саме в печінці. В результаті, це призводить до погіршення роботи органу.
5. Медики стверджують, що надмірне споживання цукру може викликати рак простати. Як показують дослідження, ракові клітини харчуються глюкозою і навіть можуть за цей рахунок збільшуватися в кількості.
6. У жінок надлишок цукру в крові часто призводить до дисбалансу мікрофлори геніталій, в результаті чого розвиваються дріжджові захворювання та інші інфекції.
Діти
1. У дітей досить тендітна імунна система, яку легко вивести з ладу великою кількістю цукру. Наприклад, вживання всього 100 грам (міститься в одному літрі лимонаду) робить білі кров'яні клітини на 40 відсотків менш ефективними.
2. Цукор призводить до нестачі вітамінів і мінералів, що негативно позначається на руховому апараті і навіть може викликати остеопороз.
3. Надлишок цукру, як відомо, може призвести до ожиріння і розвитку діабету другого типу. В такому випадку відбувається велике навантаження на підшлункову, яка не в змозі виробити достатню кількість інсуліну. Це може спровокувати таку хворобу, панкреатит.
Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
