Гарвардський психіатр назвав три умови для справжнього щастя
За період з 1938 по 2012 рік фахівці відстежували життя двох груп чоловіків, повідомляє Business Inider. Перша група складалася з 268 другокурсників Гарвардського коледжу. У другій групі були хлопчики 12-16 років з бідних кварталів Бостона.
Кожні два роки дослідники опитували чоловіків про їхнє життя: про щастя у шлюбі, про задоволеність роботою і суспільною діяльністю. Кожні п'ять років експерти проводили моніторинг фізичного здоров'я учасників експерименту.
Головним висновком багаторічного дослідження стало те, що відчуття щастя і міцне здоров'я людині забезпечують хороші стосунки.
Виступаючи на конференції TED, психіатр і професор Гарвардської медичної школи Роберт Волдингер вказав на три головні умови для щастя.
1. Близькі стосунки. Дослідження показало, що ті чоловіки, які мали більш міцні соціальні зв'язки із сім'єю, друзями та суспільством, виявилися більш щасливими й здоровими, ніж соціально неактивні люди. Більш товариські чоловіки, як правило, довше живуть.
2. Якість, а не кількість, стосунків. Для щастя важливо не лише просто перебувати у шлюбі. Важливо відчувати спорідненість з партнером. Відповідно до дослідження, подружні пари, які постійно сварилися і мали низьку прихильність один до одного, були насправді менш щасливі, ніж деякі неодружені пари.
3. Стабільний шлюб і постійна підтримка одне одного. Міцні стосунки відіграють вирішальну роль для психічного і фізичного здоров'я. Пари, в житті яких не було розлучень, частих сварок та інших серйозних проблем, живуть гармонійно й показують високі розумові здібності в літньому віці.
Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті
