Від бадів до укладки. П’ять лайфхаків догляду за волоссям, котрі зроблять його розкішним у 2023 році
Щоб волосся було здоровим, доглядати також потрібно за шкірою голови (Фото:tim mossholder / unsplash)
Розповідаємо, які зміни варто внести в повсякденну рутину догляду за волоссям, щоб воно було здоровим і виглядало, як ніколи, добре.
Початок року — чудовий час для того, щоб внести зміни в свою рутину і прослідкувати за прогресом, котрий ці зміни будуть створювати. Окрім популярних змін типу спорту чи відмови від шкідливих звичок, варто переглянути також свій б’юті догляд, і догляд за волоссям зокрема.
Головний тренд догляду за волоссям у 2023 році - здоров’я та відновлення. Чимало експертів закликають приорітизувати саме ці фактори, а не, до прикладу, складні термо-укладки. Тож ми зібрали кілька корисних звичок для рутинного догляду за волоссям, котрі зроблять його не тільки здоровішим і міцнішим, але й таким, що викликатиме компліменти та захоплення.
1
Мінімізуйте тепло
Подібно до закликів пити більше води та їсти більше зелені, зменшити рівень термообробки щодо волосся — це порада, яка з’являється з року в рік, і на це є вагомі причини. Усі вже знають, що надмірне використання гарячих девайсів для укладання, від фена до щипців для завивки, може зробити ваші пасма сухими, схильними до ламкості та випадіння. Тож у черговий раз нагадуємо, що краще інвестувати в хороші засоби для укладки, ніж у новий дорогий фен чи плойку. Експерти також радять користуватися старомодними методами укладки, наприклад, бігудями (чи шкарпетками, як у лайфхаках із TikTok) на ніч, або ж користуватися аксесуарами для волосся, що створюють стильні й трендові зачіски. Дослідіть це питання для свого типу волосся та укладок, які вам до вподоби.
Якщо ж ви не можете без теплових засобів, принаймні подбайте про термозахист для волосся, на якому не варто економити.
2
Персональний підхід до догляду
Те, що класно працює для когось, не обов’язково гарно працюватиме для вас. Тож підійдіть до свого догляду відповідально: зрозумійте, чого саме потребує ваше волосся і які проблеми треба усунути, який тип засобів буде найбільш сумісний і корисний длч типу та структури вашого волосся, проконсультуйтеся з хорошим перукарем і спробуйте кілька різних стратегій/доглядових речей.
3
Змініть спосіб розчісування
Розчісування може здаватися дуже базовою рутиною, котра лиш розплутує волосся, однак від гребінця і способу його використання залежить ваша укладка, саме волосся та шкіра голови. Покупка хорошого гребінця, а краще кількох для різного типу розчісування — одна з найважливіших інвестицій у здоров’я та зовнішній вигляд вашого волосся. Тож, знову ж таки, проконсультуйтеся з перукарем чи стилістом для волосся, оберіть гребінці, котрі підійдуть вашій структурі та типу, та дізнайтеся, як правильно розчісуватися.
4
Добавки для волосся
Загалом здорове, збалансоване та різноманітне харчування є ключовим для тіла загалом і волосся зокрема. Не слід недооцінювати вплив харчування на ріст волосся: навіть найменші дефіцити речовин в організмі можуть призвести до випадання волосся та інших його проблем. Однак досить складно задовольнити організм усіма речовинами виключно харчуванням, тож цьогоріч додайте кілька харчових добавок чи вітамінів, котрі допомагтимуть волоссю. Звісно, вводити ці добавки варто після консультації з вашим лікарем чи трихологом.
5
Доглядайте за шкірою голови
Експерти сходяться на думці, що здорове волосся починається зі здорової шкіри голови, а тому, окрім масок для волосся, варто звернути увагу на засоби для скальпу. Якщо ви раніше не включали догляд за шкірою голови у свою рутину, почніть із пілінгу. Відлущування може пришвидшити оновлення клітин шкіри голови, що особливо корисно для тих, хто має суху шкіру голови, лупу і жирне волосся. Також хорошими ритуалами догляду є масажі гуа-ша та дермаролери.
