Дієтологи назвали найоптимальніший час для сніданку

27 січня 2016, 11:14
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Незважаючи на те, що сніданок є найважливішим прийомом їжі за весь день, не всі люди приділяють ранковій трапезі належну увагу

Вранці рівень цукру в організмі людини знаходиться на найнижчому рівні. Для нормалізації цукру в крові медики рекомендують снідати за годину після пробудження, пише The Independent .

Відео дня

Досвідчений дієтолог, представник Британської дієтичної Асоціації Хлоя Майлс стверджує, що ситний сніданок забезпечує якісний заряд енергії та підвищує концентрацію уваги.

«Люди, які не пропускають сніданок, як правило, виглядають набагато стрункішими за тих, хто не стежить за режимом харчування», – додає експерт.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X